棒棒糖，有奇效
今天听了卓克对咳嗽的问答，完全颠覆了之前的相关认知。咳嗽只是一种身体保护机制，不要乱吃药，必要时一块糖也许更好。
呼吸系统的黏膜上附着有细菌、病毒时，免疫系统会分泌粘液来抵御，粘液在气管里是痰，在鼻腔里就是鼻涕。正常情况下，一天会分泌几百毫升，但绝大部分都被不觉察中自动吞了下去。但在感冒时，粘液分泌量超出几倍，几乎堵塞气管，必须咳出来才能保持呼吸通畅；咽下去也没关系，胃酸会把它强力消化。这就是为什么我们感冒时通常伴随着咳嗽。
明白了咳嗽的机理，就知道用药物来强行止咳有时候是不恰当的，因为它阻碍了身体的自我保护机制。但在咳嗽特别严重影响到睡眠与生活时，两害相权取其轻，可以考虑服药，这些药物一般都是通过抑制神经起作用的，有效成分主要是右美沙芬或苯丙哌林等。前些年一些成瘾性止咳水的成分多为可待因，现在已经不允许使用了。
对于小孩子，服用抑制神经的药物具有一定风险，一个简单有效的办法是给它一块糖，特别是棒棒糖。因为糖分混合着水会促进呼吸道黏膜生成一层保护膜，避免了与病菌的侵扰。经研究，有时候效果甚至好于正规药物。实际上，民间偏方中的喝藕水、冰糖雪梨等来止咳，其有效成分就是熬汤时加的糖。据测算，一支棒棒糖的效果相当于十五分钟不停地喝梨水或止咳水。不仅如此，市面上的譬如“川贝枇杷露”等中成药，除非偷偷添加了右美沙芬等西药，其有效成分也大多是糖。不是黑中药，各种带有“止咳”字样的水、糖浆、片、丸等复方药物，基本上都没有效果并且可能有一定安全隐患，在国际上早被禁止了。据说，一名留学生出国时被查出携带十多瓶甘草片而被遣返，并且五年禁止入境。
下次咳嗽时，别急着吃药，先来一块糖试试吧。当然，还是祝你身体健康，不用吃糖！
