【导读】：以瘦为美的妹子们经常会在网上搜索怎么减肥，怎么保持身材。这时候可能出现最多的就是逆龄奇迹科学减脂方案这几个字了，那到底是怎么回事呢？我们先来了解一下网友的说法。

下面是网友的减肥方法分享的经验：

我叫张萍萍，今年26岁，身高160CM，是一个有一岁多宝宝的宝妈，现在在家里全职带孩子。其实我更愿意别人叫我辣妈，但是我的却体重打破了我这个想法，因为它已经快要接近145斤了，这简直就是敲碎了我的想法，何止是打破。

备孕的时候我就做好了胖十几斤的准备，但是生完孩子我才知道我想的真的是太简单了。备孕胖10斤，怀孕胖10斤，奶孩子再胖10斤，好了，这下齐活够30斤了，刚好我还真就胖了这么多，可能还要再多点。每天看着体重秤上逼近老公体重的数字，一天比一天忧愁，我这还怎么做辣妈啊？

看着越来越多的肥肉，我觉得自己不能再这么胖下去了，好吃的固然重要，但更重要的是我的身材，我可不想以后这么胖了，我要减肥，而且必须瘦到以前的体重。下定决心后我就开始在网上查各种减肥方法，我知道产后肥胖比较难减，毕竟我也长了这么多的肉。我把所有的方法记到笔记上，想着总有一个可以的吧。

接下来的日子里从外部和运动方面我试了针灸，试了泡澡，试了跳绳，还去广场和阿姨们跳了广场舞，然而一个都没用；然后我就开始试饮食方面的减肥方法，每天吃冬瓜，吃苦瓜，煲减肥汤，喝花草茶，但是最神奇的事来了，我吃的减肥食物，喝的也是减肥汤，我还胖了2斤，难不成我要喝西北风过日子了？我看着笔记上最后一个的逆龄奇迹营养指导老师发起了呆，我记了这么多的方法试完了？就剩这一个了吗？是不是有人偷了我的笔记？看看日程才发现时间已经过去很久了，因为每天在家带孩子也不用记日子。

看着最后一个方法，我抱着死马当活马医的心态联系了我记下的老师，想着这是最后一个了，实在不行我就真的喝西北风去。但是回复我的老师可不这么想，还想让我过得好点。他在详细的问了我各种情况，然后丢给了我一个特别特别长的减肥计划。打开后我才知道这份计划无论从心理变化还是生理变化，包括饮食、运动都有提及。除了指导调节心理、饮食、起居、运动习惯之外，还有各种详细食物热量表，一项一项都标注的细细的，怪不得这么长呢。

快我就发现了自己的肉真的在减少，变化最大的就是肚子没有那么突出了，然后就是腿和脸上的肉也在减少，看着自己的变化我非常的开心，这下真的不用去喝西北风了，要是这样还瘦不回以前的我那也一定是我自己作死，不关别人的事。

就这样我每天看着自己体重的变化，越来越开心，到现在体重已经到了118斤，整整26斤的肉就这么没了。我要做辣妈的梦想也离我越来越近了，到时候我抱着我家宝宝出去一定是最令人羡慕的那一个。那么现在我就要加油了，你也为我一起加油吧。

逆龄奇迹减肥方案

逆龄奇迹是专为东方人体质量身打造的减肥瘦身方法，也是专业体重管理解决方案的提供商，不仅提供健康有效的减肥瘦身物品，还提供饮食运动作息在内的专业减肥瘦身服务，让你轻松健康减肥无后顾之忧。

逆龄奇迹体重管理方案是借助于互联网技术，通过了解每位肥胖者的详细身体指数后，为每个人量身订制专属方案，体重控制计划的核心是“燃烧脂肪”+“细胞营养”,全程由营养师一对一的跟踪，在减肥的同时可确保您的身体的每个细胞都获得健康及活力所必须的营养成份。从而获得健康的体重控制计划安全有效地减重,免去了您自行摸索之苦。

逆龄奇迹体重管理方案由经过严格检验的有效物品辅以科学的饮食、恰当的运动、良好的作息管理组成。是一套经过数10万人验证的科学、安全，有效的体重管理方案。

最后的话

事实上，减肥这种事情还是比较消耗毅力的，找一个人监督自己也算是陪着自己了，往往很多人都需要一个精神支柱，才会有目标去做这件事情。当然，减肥方法还是不要随便尝试，一定要多看多学，别人的经验或许对你有用，但没有用也不要丧气，毕竟世界上没有两个相同的叶子不是吗？

减肥持之以恒很重要，选择一个好的方法更是重中之重。希望所有的妹子都能找到属于自己的减肥方法，越来越漂亮。