20230808《奇特的一生》导读阅读复盘三步法
新知
1、首先我想要通过这ABC来对自己进行拆解，A是过去的自己就是本我，本我是人的动物属性遵循快乐原则，受本能驱使食色性也。B是现在的我就是自我，自我是人的社会属性，遵循现实原则，受利益驱使，追求财富权利地位名声。C是真我真我是人的精神属性遵循，道德原则受理想趋势追求精神认同感爱情灵魂。
2、下面是我特别喜欢的一段话：我有个朋友叫做时间，他跟我真可算作两小无猜，可他默默陪了我许多年之后，我才开始真正认识他，他原本没有面孔，却由于我总是用文字为他拍照，因此可以时常伴我左右，他原本无情，我原本可以把他当作朋友，因为他曾经让我明白，后来也总是经常证明，无论做什么事情，只要我付出耐心，他就，会陪我，甚至帮我拿，等到答案，并从来都能将结果如实交付于我，从未令我失望，正是因为有了时间做朋友，我才可能仅仅运用心智就有机会获得解放。
3、既然管理时间是不可能的，那么解决方法就只能是想尽一切办法真正了解自己，真正了解时间警却感知时间，而后再想尽一切办法使自己及自己的行为与时间合拍。按我的话说，就是与时间做朋友。
4、只有与时间成为朋友，才能真正知道它的宝贵，懂得它的神奇。
5、 现在我不再认为我有能力浪费时间，正如我作为一个人，没有什么能力管理时间一样，最多我可以因为逃避一些责任而背叛时间，可那又是多么让人有罪恶感的事情。一位朋友读完米兰昆德拉的小说，《生命中不能承受之轻》之后概括：逃避责任，就会带来轻松，可那恰恰就是生命中不能承受之轻啊。
6、没有人会不了解自己的朋友，所谓真正的朋友必然是只能是那些最终被证明真正为我们所了解的少数人，同样的道理，如果我们竟然有机会与时间做朋友，以确实有与时间做朋友的愿望，又有什么理由不去耐心的了解关于时间的方方面面。
7、通过实践发掘这种基于过程的事件—时间日志记录可以调整对时间的感觉，在估算任何任务的工作量的时候，都更容易确定，真正现实可行的目标。此外，相对准确的估算又使得目标基本都可以达成，由此可以战胜焦虑。
8、柳比歇夫形成了一种特殊的时间感，在我们机体深处滴答滴答走着的生物钟，在他身上已成为一种感觉兼知觉器官。
旧知
1、我经常受本我这种属性的影响，动物性的遵循快乐的原则，受本能驱使影响自己的心情和生活。
2、还没有意识到浪费时间是特别可耻的行为。
3、学着做时间管理，但是让时间还是浪费了很多
怎么做
1、追求真我。真我是人的精神属性遵循，道德原则受理想趋势追求精神认同感爱情灵魂。多看书，多做成长自己的事，多做提升自我的事，多阅读，多写作，多和高人交流。
2、绝不逃避责任，做逆人性的事情，舒适渠边缘学习成长。
3、感知时间，和时间做朋友。用事件—时间日志去记录过程。
