如何过一个不一样的人生?|《拆掉思维里的墙》

古代某朝,有两个农民忙了一天农活下来,开始讨论皇帝的生活。一个农民说:“皇帝那么厉害,他每天耕地一定用的是金锄头。”另一个农民反驳说:“皇帝哪像我们一样干农活?照我看来,他一定每天都吃白馒头蘸糖。”

晋惠帝执政时期,有一年发生饥荒,百姓没有粮食吃,消息传到宫中,晋惠帝听完奏报,大为不解,想出了一个“解决方案”曰:“百姓无粟米充饥,何不食肉糜?”

两则故事都极具讽刺意味,我们笑话两个农民的狭隘,也谴责晋惠帝的无知,但是他们能形成这样的想法,其实是与他们自身的心智模式有关,心智模式决定了我们说什么话,做什么事。

这样的故事在我们现代社会里也时常上演着,只是我们身处其中,一切好像就显得那么合理。

小李不喜欢自己正在从事的金融行业,但他更不想辞职,因为他认为放弃高薪职业做自己喜欢的事是愚蠢的;小张毕了业就想攒钱买房,因为只有房子才能给自己带来安全感。

这两种思想也许不一定错,但是这两种思想却像是一堵墙一样,限制了他们人生的其他可能性。

古典老师在《拆掉思维里的墙》一书中,就将这些限制人生发展的心智模式成为“思想里的墙”,勇敢拆掉这些墙,也许会看到不一样的人生。

古典:新精英生涯创始人、生涯咨询师、作家。古典老师从事咨询、讲课的工作已有十几年的时间,所以他对于人的成长中的各个阶段遇到的问题已经非常熟悉,他结合心理学的知识以及自身成长和咨询的经验,创作出许多优秀书籍。他总是以诙谐幽默的故事、接地气的语言,将那些真知灼见娓娓道来。

他的书中没有说教,也不枯燥,就像一位智慧的长者一样,将他宝贵的人生经验交付给读者。《拆掉思维里的墙》也是这样一本轻松却充满智慧的书籍。

那么到底什么是心智模式呢?我们的生活中还有哪些常见的心智模式陷阱呢?

心智模式是一套大脑内部程序。

我们每天都要应对生活中的各种问题,大脑会用它独特的系统来应对这些问题,形成一套模式,就是心智模式。小到早起是先起床还是先看手机,大到遇到困难是积极应对还是怨天尤人。这些都是心智模式在操控着我们。

有4种心智模式的陷阱,我们常常一不留神就掉进去了。

1、努力付出就一定有回报。

我在教书的这几年,遇到过一类学生,他们学习十分努力,下课从来不会到处乱跑,心思全部都在学习上,被老师们称之为“省心”类的学生,可是他们这样努力,成绩却总是中等水平,仔细留心还会发现,他们经常做错同一类题目。

这说明什么呢?他们虽然努力,却没用心,只是花费了许多时间,却没有使用更好的学习方法提高效率,这样的努力又怎能有回报呢?

只有选择正确的方向,使用正确的方法,努力付出才会有事半功倍的效果。

2、每个人都要给自己做长远的职业规划,并且制订详细的计划。

制定计划乍一听是好事,有计划才能有方向。只是在这个瞬息万变的世界,特别是我们中国速度的背景下,许多行业和职业的变化速度都在加快,在这个人人可创业的时代,许多企业甚至很难撑过3年,这个时候做过于长远的规划似乎不太合理,而且过于详细的计划也会过于死板,限制住个人发展的灵活性。

今年初,我才做好计划要参加公司9月份的竞聘升职加薪,谁知“双减”政策极大地打击了教培行业,我的计划也就此泡汤,只能重新做职业规划,而这个规划顶多3年,不会更长。

3、是金子总会发光的。

这句话和“酒香不怕巷子深”很像,却都已经过时了。看过电视剧《琅琊榜》的小伙伴应该知道,梅长苏在出世之前已经谋划了十二年,这十二年可以称之为“淘金”的过程,而且他要首先在隔壁燕国干出一番事业,并通过当时最大的营销号琅琊阁将消息散布出去,他这枚金子才被皇子们发现。

所以,如果你认为自己是金子,就应该努力提升自己的含金量,而且还要会巧妙地为自己打广告。

4、一旦找到非常热爱的工作,我就绝不会像现在这样吊儿郎当的,我会全力以赴。

以前,我很不喜欢自己的工作。每当我在工作中遇到困难的时候,我的第一想法就是坚持还有什么意义,反正也不是自己喜欢的,等我找到自己热爱的工作,我一定要干出一番大事业。

就这样吊儿郎当地过了3年,我的大事业一直挂在嘴边却始终没能实现,而我的本职工作,似乎也没能做好。

但是,难道我真的就不能从自己当下所做的事情当中找到全力以赴的理由吗?答案是可以。师者,传道授业解惑,还有什么比这更好的意义吗?

即使不提这宏大的意义,也有那些平凡的普通的意义在。当遇到一个勤学好问的学生,下课拿着课本来提出他的疑惑的时候,我恨不得把毕生所学都教给他;当我引经据典滔滔不绝的时候,学生赞叹一句老师牛逼、学贯古今的时候,我就觉得所学一切都值得;当学生毕业前的最后一节课,他说,老师辛苦了,祝老师越来越好的时候,我觉得整个世界都点亮了。

这,难道不值得全力以赴吗?

从上述的心智模式陷阱中,我们大概也能了解到,每一种心智模式都有自己的适用边界,无所谓对错,却也有成熟与否之分。

那么心智模式到底是怎么形成的呢?

古典老师列出了三个心智模式的主要来源。

1、自然世界---我们对外界的直接体验。

2、概念模式---我们从别人那里获得的对世界的间接体验。

3、推论和归纳---我们依靠推理形成的结论。

上述4种心智模式的陷阱,许多都是我们在成长过程中通过接受教育或者接触到不同的人,逐渐将这些心智模式内化成自己的模式。

我始终记得在学生时代,母亲不止一次地告诫我要更努力地学习,而我也确实通过努力获得了好成绩,所以我会认为“只要努力就有收获”是非常正确的。

所以我在毕业后,继续努力学习各种课程,但是我却没有获得什么成就,心智模式告诉我,那一定是我还不够努力,可是当我重新审视自己才发现,其实我还没有方向,努力就显得那么无力。

而此时,我通过阅读古典老师的《拆掉思维里的墙》,修改了这个心智模式,就形成了新的模式,这样我就知道,我要确定好努力的方向,找到最高效的方法,努力才会有收获。

心智模式成熟的特点是:你拥有很多心智模式,熟悉每个心智模式的优点和限制,并随着环境娴熟地切换。

如何才能升级心智模式,过一个不一样的人生呢?

从“复盘”开始,觉察自我成长过程中掉入的“坑”。

“复盘”本是围棋术语。对弈之后,棋手们通常会把棋局重演一遍,以此发现自己的错误,理解对手的思路,研究最妥善的走法。很多围棋高手都把“复盘”当作棋力精进的重要法门。

简单来说,复盘就是将做过的事重新推演,从中总结成功的经验,发现失败的教训。

因此,通过复盘,我们便能觉察到是心智模式的限制,从而加以修正。

复盘的流程:

第一:回顾目标

第二:评估结果

第三:分析原因

第四:总结经验

通过第一步、第二步对标目标,查看目标完成情况,根据这一情况进行正确的归因,有哪些是可控因素,哪些又是不可控因素,对于可控因素如何优化。最后总结经验,修正心智模式的使用边界。

不断修正自己的心智模式,让心智模式不断走向成熟,体验一个不一样的人生。

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