拿到弘丹老师出版的第一本书《时间的格局》时候，一上来就被封面上的一句话吸引了：升级人生版本，做知识焦虑时代的清醒者。
从小作文里就会写时间如白驹过隙，匆匆的就流走了。有时候就羡慕爷爷辈很多人，他们一直到老，都简简单单的生活过来。但我们90后这代，经历了中国经济社会的飞速发展，信息时代的快速更迭，如今知识爆炸，音频短视频连碎片时间都不会放过，互联网大厂洪流中的我们更不可避免的在内卷中焦虑不已。看到弘丹老师这句话的时候，像是抓住了救命稻草一样。认认真真的写笔记脉络。以下三点，让我印象深刻：
1、思维重构：
• 首先要有绿灯思维，也就是开放心态。听到新观点的时候，不要先想着怎么反驳和排斥，而是以包容的心态去理解和吸收，思考怎么样才能运用到自己身上。这点在我职场工作三四年的时候经常遇到，总觉得自己年轻思路开阔，仗着那半瓶子醋的工作经验，会在内心质疑老同志保守的老办法，嫌弃人家效率低，可真正用上自己的“聪明”办法之后，才发现，有时候反而给自己留下了无数看不见的"bug"。比如当年我在人力资源部，领导总是喜欢用各部门领导手动签字的方式来审批文件，我却极力想要推行电子化管理，后来上线办公系统的确是让速度变快了，但我忽略了一点：基层员工和领导之间见面沟通的理由变少了。
• 二是提高深度思考能力，是在书中第一次知道自由书写的方式，每次练习完，都会觉得酣畅淋漓。还有一种方式叫是A4头脑风暴，在一张纸上列一个主题，一分钟内写完，每页40-120字即可。这种方式对整理思路特别有帮助，每写完一页，就感觉把其中一项的“顾虑”放下了，更能安心的去思考下一个主题。
2、投资时间，让每一分钟为未来增值：
• 记录时间。现在已经11月底，回看年初的flag，你完成了多少呢？往年啪啪打脸的时候可太多了。我们的日常总是被各种琐事填充，总觉的时间不够用，可我们的时间都去哪儿了呢？记录时间，就是在帮助我们做时间复盘，去审视每天的时间安排和实际情况，方便更切实的调整。
• 100小时定律。我们更常听说的一万小时定律，往往在一听到的时候就把人吓跑了，但落实到手边，100小时，完全够让我们养成习惯。常常问问自己，10年后你想变成什么样子？10年后这个世界需要什么样的人呢？
• 自律。这点上，我确实非常惭愧。小时候会把"自律即自由"，却总是只看到了自由二字，把自律扔到一边。如果不能做到日日坚持，长期自律，理想的结果，就永远不会出现。
3、高效行动者：
行动力=（伙伴*方法）/目标。
特别赞同弘丹老师说的"唯有梦想，才配让你焦虑，唯有行动，才能解除你的焦虑"。当我们对一件事情害怕的时候，只有一面这种内心的恐惧，立即行动，才能感受到，困难只是“纸老虎”“假想敌”。
那我们的写作来说，完美用到了这个公式，第一节课老师就在让我们思考为什么要写作，这就是通过初心的探索找到目标；
我们的 打卡群、班级群、小组，包括弘丹老师以及我们勤劳的班班、可爱的同学们，处处都是我们的伙伴，陪伴我们一路前行；
方法自然不用细说啦，每天的课程里，弘丹老师细致的教授我们有效的方法；我们由班班带着每天书写和互评便是最直接的行动。整个过程都是在不断提升我们的行动力，打造更高效的行动者。
打破思维定式，开阔格局，合理规划和利用时间，投资在更有价值的方向上，明确目标之后把自己培养为高效行动者，让每一分钟为未来增值，做知识焦虑时代的清醒者！
