有一段时间我必须通过加班来完成必须完成的工作量，这导致我对自己失去了信心，为什么别人不需要加班呢？真的是我的能力比别人差吗？
我和另一同事聊天，她告诉我，是因为我这一小组的工作量确实比另一组的大，因此，我像是找到了知音，心情好许多。没过多久，我的另一同事指出我的工作方式有问题.......
工作量大，是可以看得到的，但是，我想我的工作方式也肯定有问题，因为已经有人看出来了。那么，问题在哪里呢？我该怎么做才能少加班，不加班呢？
今天，听了古典老师的课，我终于明白为什么了。我明白了我为什么会加班，也知道了以后怎样不用再加班。
时间是碎片的，但事情不是碎片的，我们常常因为上班期间没有足够的一段时间（没人打扰的一段时间）去一次性完成一件事，而把事情往后拖，拖到最后只有加班时间能够安静的完成（别人都下班了，没人打扰了）。
这就是加班的真相。
因为做一件事的时候频繁的被打段会导致我们频繁的重新开始，影响工作效率的同时影响心情、更影响工作质量。所以，我们宁可选择加班得以高质量的完成工作。
15分钟的代价是1个小时
那我们应该怎样来改变加班的现象呢？
古典老师叫我们加减乘除四种高效能策略。
一、加、增加碎片时间价值。
二、减：减少切换成本。
利用情境清单，把将要做的事按场景列出清单，在同一场景，同时完成多项事宜。
三、乘：多线程叠加效率。
四、除：主动把任务碎片化。
把所有的事情都分为两个部分：思考和执行。
利用碎片化的时间思考，大块时间执行，这就是碎片化时代的工作方式。
另外，作为很多上班族需要完成的任务可能不能完全用以上的方法解决。
对于普通上班族，我建议：将我们所要做的事件分解成多个小块，每次做好一小块就及时做好标记，这样可以缩短重新投入的成本，当我们上班时间不可避免被打扰时，还可以保证每一小部分的质量，也就保证了整体的质量。
