前两天看到了一句话，感触很深，它说：“以为自由就是想做啥做啥。后来才发现自律者才会自由。当一个人缺乏自律的时候，他做的事情总是在受习惯和即时诱惑的影响，要么就是被他人的思想观念所扰，几乎永远不可能去做内心真正渴望的事情。”我认为这句话说的太对了，想做啥做啥的事很有可能并不是你内心真正想做的事情，而是即时诱惑。
我今天也是超棒的，因为今天早晨我起来跑步了，以前都是五公里起跑的我现在和朋友一起跑3公里。。。。。我现在就是没有自己内心的标准，受到了即时诱惑吧。不过今天我跑了4.5公里，也是棒棒的呢，还练了KEEP,买了课程，休息了半个月了，我也要开始生活规律起来了，自律才能实现真正的自由呀。加油吧。这个夏天我相信我可以减肥成功的，我会读很多书，会让自己开心起来。一定要运动，释放多巴胺，让自己开心，重新对生活产生兴趣。一切都会越来越好的。
