这几天晚上陪伴孩子的时间我再看一本新玮之前送我的《失传的营养学》我发现首页那句话，就很吸引人。

它说，当您打开这本书，恭喜您，您已经开始用知识指导生活。当我看到这段话的时候，我就很有兴趣往下看。

我发现这个王涛博士很有趣，能把这么一本书，讲的还蛮有意思，其实如果说到医学专业，那是需要一辈子去学习和提升并且践行，很枯燥，但大道至简，大道相通，其实对我们来说，讲道理比讲专业更为重要。

我发现他讲的很多东西，我都能听懂，而且我觉得很可行，很多都需要再生活里去实践。

他说只有百分之5的人是健康的，还有百分之20的人是不健康的，剩下百分之75的人，属于亚健康，亚健康说的有点笼统，但其实也是已经生病了，只是出现的症状稍微弱一点，人就觉得可以扛过去，但事实上这个时候还是需要谨慎处理的。

我慢慢地也要去看看有关家人健康的书籍，这样让家人身体都好，他信奉一句话：在知识面前人人平等，在建康面前人人也平等，所以我们让健康有保障只有一条可行之路，就是通过学习获得维护健康的知识。

那天Amy突然分享到，她会把很多书当成工具书，我发现我最近才慢慢体悟到这一点，不是所有书都通篇去读，比如一行禅师讲的《活在此时此刻》，我后半段他在印度修行那一段我就没再继续往下看，前面还在打仗的阶段，他对于修行所提出的体悟我非常认同，所以我只读我当下能吸收到的。

那比如我新入的《我们的无印良品生活》看了一下，吸收到了几个点，我就准备把它出售，不用长期保存，一般能留的，我都会盖上我的私印。

今忙完感觉可累，运动完后回家着急收拾，一个舅舅就在楼下散步，去跟他把平面过了一遍，然后就准备开始画施工图了，忙完急匆匆让我妈给我做了一顿减脂餐，吃完回办公室休息，调整小寨的平面布局，四点又去给邻居她的朋友在保利的精装房看了一下软装，测量了一下客厅区域，房子硬装部分太硬了，没有一点柔软的感觉，就是一个灰调，我打算也给她打造一个去客厅化的家，稍微调整一下软装，加油~

晚上想着好久都没见邻居朋友们了，就去他们家坐坐聊天，跟他们聊天会比较放松，准备明天约他们去杨先生店里去吃螺狮粉去。

晚上回来，杨先生一直在打电话，我真心觉得行业外的辛苦才真的辛苦，他们要动用员工团队，在遇到的队友也是不那么给力，感觉他好辛苦，真的。

我还是好好努力，多替他分担，加油~