【DAY11】
刻意练习是建立某个方面知识的心理表征。
所谓的心理表征，是我们在大脑中思考问题时对应的心理结构。
理解这个概念不容易。
大家如何去更好的建立心理表征呢？
也就是如何更好的去改变我们思考的过程？
我们知道养成习惯，三种习惯，一种是行为习惯，一种是身体习惯，一种是思考习惯。
其中思考习惯就与我们的心理表征相对应。
我是如何更好的去运用生活的场景，建立心理表征的？
为了养成某一个思维的习惯，我会在我的印象笔记里面建立养成这个思维习惯的一个项目，不断的去寻找运用这个心理表征的场景，并反复的加以应用。再有就是反复的阅读、检视和对同类事件进行复盘。
刻意练习，建立心理表征，就是通过不同场景反复的刺激和养成习惯和形成心理表征的。
