2019年5月17日 星期五农历: 四月十三
天气:雨
读经方法:137累积法累积时间:第84周第5天，累计读经514天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》颐卦（二十七）《诗经》146-153《新概念英语》55-59
子轩：读经内容：《易经》大畜卦（二十六）《三字经》第三节
妈妈通读《易经》周易上经1—30卦,累计50遍,《易经》说卦传累积34遍，序卦传、杂卦传累积2遍，通读《老子》1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-4累积50遍，育心经典，读出来的智慧。
昨天晚上和林月老师试音时，她一直鼓励我不要紧张，就以我们试音这样的聊天方式进行就ok了，感恩她的用心。其实通过实践与时间的打磨，内心虽说不能淡定自如，但相比之前少了很多焦虑，知道自己的缺陷，需要努力学习的方向，再心态调整就会好些，知识的缺乏是硬伤，更需要时间与行动上的滋养。
早课分享有了前期稿件做铺垫，大致框架都写好了，只是讲和写还是有很大区别的，时间上很难把控，没有做好缩减内容的准备，不知道说着说着竟然快7点了，后面加快了语速，最后直接把麦交给了主持人，总结都忘了，呈现的结果不是很好。但没有关系，任何事情只需要迈出第一步，我相信以后会越来越好的。回想起前期写稿件的挣扎心态，特别焦虑，还有过痛苦，为什么我不行呢？那时竟然找不到孩子的进步与闪光点，但早上谈到孩子的收获时，突然脑子里呈现出很温馨的画面，其实孩子相比之前有很多的进步点，只是我对他们每进步一点，我的要求也随之提高一点，就这样容易忽略他们的亮点，也不能及时的给到他们鼓励、嘉许，这是我今后需要加强改正的地方。通过上次在樊登领读的经历，罗主任给到我的反馈时，其实每个人分享或演讲时，适当的紧张是再正常不过啦！它还给到我们力量（兴奋剂），我们做每件事时为什么会有很大压力呢？是我们自己太在乎别人的看法了，其实在别人眼里没有我们自己想象的那么重要，内心经过这样的一个调整过程，心态就会慢慢平和，结果对我们来说已不再重要，始终会提醒自己“完成甚过完美”，做好当下自己想做的事情，沉浸于当下，需要修炼，唯有在生活中不断去实践，多问自己为什么要去做这样一件事情，带着问题去学、去做，千万不要忘总结，也就是和自己对话、辩论，清除为零。再整装待发、轻松上阵，以一个全新的状态投入到下一次学习当中，反复其道的践行，任何人的智慧或技能不是与生俱来的，“能力”是可以培养提升的。
梦轩闪光点：妈妈询问意见要不要去参加樊登线下活动，她居然来个360度大转弯，把问题给我踢回来，学习是你自己的事，我们不能给你意见，需要你自己做决定（好像有点想要我留下来陪他们）。
子轩闪光点：参加活动回来，两个孩子都洗了澡，还爬在桌子上写作业，我没有任何的情绪与批判（对洗澡行为我嘉许了他们），儿子主动的和我分享他写作业的过程，开始上了小怪兽的当，贪玩，没有打败小怪兽，后面我一边读一边写，把小怪兽吓跑了，很享受孩子能敞开心扉实话实说和我交谈，感知到了我平和的心态传递给了孩子，孩子感知到了安全感，发自内心的交谈。
我的闪光点：蜕变的过程有时痛苦，但也是值得付出的，完成的结果会提升自己的自尊水平，转化为热情、能量，更能专注于当下。
