❤️真正的敞开心扉去为别人服务和付出，不是只考虑别人的感受，而不考虑自己，让自己受委屈，而是在自己心甘情愿，最好是心情愉悦的状态下去服务他人，满足他人的需求。
❤️只知道自己不要啥，不知道自己想要啥，这是自己给自己设的陷阱。所以表达请求要具体清晰。
❤️想让对方满足你的需求，，不要先入为主地觉得他应该满足你。
❤️愿意做一件事，不是因为轻松，是因为有成就感。
❤️打卡是记录生活中的变化，体会成就感，自然就能坚持，爱非坚持，因为爱就会坚持。
❤️成就感来自于能满足别人或者成长自己。
❤️句式：因为我感到我需要……所以我选择……
