读过《精进》这本书第一章和第二章，对待时间和做出选择有了更新的认知

对待时间的态度要向孩子一样郑重：不敷衍，不迟疑，不摇摆，认真聚焦当下的事情，自觉而专注地投入。既不急功近利也不消极避世。在不同的场合要用不同的视角对待时间。

远期未来的视角下，人们倾向于用抽象、概括的方式去思考，而在近期未来视角下，人们更容易到具体的情境中去考虑，想的更多的不是“要不要去做”，而是“怎么去做”？.

精进第二天，时间之尺

时间的四个纬度

快

工作会自动膨胀，直至占满所有可用的时间。

家务等体力劳动，完成常规的事务性工作，完成简单的执行性任务，

慢

在一个私人的空间里，静静地去听自己内心的声音，让心中不同的“自我”参与对话和辩论

与家人共度闲暇时光，欣赏艺术作品，自我反思，思考重大决策，创造性活动中的酝酿过程，

深

一些创造性的活动时，则可以完全沉浸其中，甚至进入“心流”的状态

潜

被动式休闲”所带给人的满足感，

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滴答清单

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改变自己，坚持就是人民币！加油！