意志力 时间 少说多做 无欲则刚
寒假的时间过得飞快，奇怪得很，无论是如何热爱工作，心里还是悄悄期待假期再长一些，不过当然也对自己在假期的状态非常不满意，临开学前想到一个词，时间的密度。假期的每一天，如果以空气来比拟，估计如同喜马拉山顶那样稀薄。怎么说呢，反正放假伊始的宏图计划，在假期结束时几乎还是留在纸上。
于是在心里自我鞭策无数次，无论怎样，新的学期开始了。改变永远都不嫌晚，不是吗！脑子里回想起多年前在一本书里读到的一个词——“零态清爽”，也就是头脑里无论想到什么，立刻就去做。保持心里无累积拖延要做未做的事务。听起来真的很“爽”啊。想想自己习惯性拖延耗费了多少心理能量，带来多少不适感，“零态清爽”简直就是拖延症的杀手锏哪。
哈哈，欣喜地自我反馈一周以来的实践成效——有用！想起今天要给奶奶打电话——立刻就打；今天的瑜伽还没练——现在就练；孩子们的作业还没有批改——现在就做……
说起来还是我一时兴起要在“简书”上每天写一篇日记，每日更新（日更），然后我坚持了一周，写了几天潦草的应付之作之后放弃了，而L老师却坚持了下来，至今一月有余。今天我还鼓励他，要坚持下去啊，有灵感也要写，没灵感也要写，总之要写下去啊……话没说完，我俩都笑了。
不过还好，我也有值得骄傲的事——每日瑜伽。现在已经练习超过五十天了。
我觉得坚持做一件事一年，甚至更长时间，是一件非常非常酷的事（好吧，我承认，这个字有点土有点过时了）。其中的滋味——嗯，去做吧，做了就知道了。
上周来了一位访客，是为摄影达人。他给我们展示了一位摄影师的一个长达21年的作品，一家三口从孩子出生那年起，每年拍一张全家福，在同一张素色的背景板之前，当二十一张照片连接起来，确实有不小的震撼和感染力！
摄影让时间显形了！
我想，震撼到我的是时间吧！
我为何要去关心银行卡上的数目呢？我最珍贵的、最有价值的难道不是时间吧？我唯一拥有，难道不是只有时间吗？
因为这一感慨，我强烈地感到生活需要觉醒，需要脚踏实地，无论是每天做瑜伽，跳绳，洗衣服、擦地板，还是备课、上课、阅读、创造，哪怕是写一些絮絮叨叨的文字，都比无谓的批判和夸夸其谈来得有意义。
我想我爱上家务了，爱上身体力行地做事，爱上锻炼身体了……话说运动这件事，其实是最简单，又免费的保持健康的方式。当我跳绳累得喘不过气，我说，跳的过程一点都不享受呀。
“是呀，怎么可能享受？要不怎么那么多人宁愿花钱买保健品呢？”
哈哈！的确。反正我是下定决定每天跳绳500下了！
最近脑子里反复出现这个词“无欲则刚”，古人说得多好哇！当不怀有私欲、动机、欲望时，还有什么能够牵制和羁绊你呢？
明天就是周一了，这是我的第一篇周记。以后每周一篇，闲话生活。
