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没有记录，就没有发生！
【90天践行三个目标】
1. 十三周跑步计划
2.早睡早起
3.阅读：每月读书2本，听书3本，1篇读后感
【盘点成果】🦋🦋🦋
【目标一】
【目标二】
【目标三】
【健康】
本周完成第5周跑步计划，5天完成每天8000步以上
【学习】学习pop课程卡通画
【好习惯打卡】
早起 【7/7】
早睡 【7/7】
检视 【7/7】
阅读 【5/7】
运动 【5/7】
冥想 【0/7】
整理 【1/7】
【个人学习和成长】
听100讲到14讲和10堂课到第三课
【家庭】
❤️[老公] 一家三口看了电影
❤️[女儿]周末约了小伙伴一起玩，玩的很好。
❤️[爸妈]
❤️[大家庭]
【社交】
【反思感悟】基本能把安排的事情完成，但发现一个问题：在碎片化时间里不能好好的利用时间，看手机刷微信看新闻的时间还是太多了，要安排一点扫鸡毛的时间到碎片化的时间。
【下周重点】
1、读完第二本书
2、pop学习的提升
3、思考明年的小目标
