夏至节气一到，天就热起来了，从上午10点左右开始，一直到晚上临睡前，我身上一直黏糊糊的，热得烦躁。
要锻炼只能晨跑，要晨跑必须趁早，今早我6点出了家门，来到环城公路，穿着短袖有点凉，便开始慢跑。
我打开手机电台，点开宋词听秦观的词，如同在诗歌的王国里漫步，枯燥单调的跑步，也变得情意缠绵。看着苍翠的远山，山巅薄薄的雾气，我的心喜悦起来了。
行道树边有石榴花，一簇簇红艳艳的；紫荆的花穗凌空而起，像一簇簇的箭束射向天空；婆娑的柳树绿意盎然，如同绿色的帷幕。
我的呼吸慢慢急促，思维也逐渐活跃，捏着手机不断拍摄。不由得想起我们凤县的长跑健将田鸿来。
田鸿和我是师范同学，我跑步时听宋词就是跟他学的。他上学时的体育并不突出，和我参加万米越野跑，他没坚持下来。他前年得了糖尿病之后，开始在体育场玩命奔跑，用他的话来说跑步就相当于吃药了。
跑步锻炼使他瘦了十几斤，他越跑越快，便到陕西各地参加马拉松比赛，有时也参加半马比赛。比赛给他带来了诸多的荣誉，他房间里的奖牌挂了六七块。
田鸿晨跑常听宋词，他发朋友圈的话语也渐渐有了诗意。
这是田鸿爬山时发的朋友圈：回归山林，静坐波光潋滟的水岸，听鸟儿欢歌，看溪中小鱼畅游，大石头上一尘不染，伸伸懒腰，信手折来儿时常吃的刺芽芽，时光就这在淡淡的香甜味中消失了。今日端午雨，小伞滴滴点点，回看晴日，追记志之:平日繁忙百般苦，怎及山林一闲翁。手持浓茶熏日月，带瓶老酒醉余生。大石头上把腰伸，梦里已是太白星。
田鸿宝鸡参赛后发的朋友圈：今日参加宝鸡高新区十公里马拉松赛，汗洒征途。比赛完毕，有点茫然。望苍穹，铅云低垂，抑郁而不畅。已是初夏五月天，林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来丝雨晚来风。赛场内，选手往来熙熙。望人群，记得那人，和月折梨花。人执着，身自悲，浮生几度春江月。苦命年华，唯愿时光静好，笑靥如花，满目祥和。
田鸿参加留凤关镇马拉松比赛发的朋友圈：新雨刚过留凤关，楼外朝阳伴青山。人虽老，少年狂，马不停蹄赛跑忙。莺啼脆长空，柳岸带春烟，阳光闪闪耀湖面，微波荡远方。关内美景赛江南，微马健儿只等闲。今日参加留凤关镇“银湘杯”迷你马拉松赛，荣获C组第一名。微信以记，聊以嘉励。
不知怎的，今日我沿着环城路跑了一个小时，也听了一个小时的宋词，我跑步听宋词已有几天了，怎么我写的文字没有宋词之风呀！
