【听课余音】扫除的力量

圣诞• 扫除力

文|兮兮娅叮噹


什么是节日中最重要的东西?
节日对我们有什么意义?
怎样才能除旧迎新?
为什么说打扫环境也是打扫心境的过程?
在西方文化中礼拜天有什么含义?
为什么要有节奏的生活?
日本企业为什么格外重视办公室的管理?
扫除力能变成生产力吗?
为什么说过年大扫除有一种很强的仪式感?
为什么在传统中过年要做大扫除?
为什么说扫除是一种力量?
心理上的扫除对我们有何种意义?
我们为什么要关闭注意力的窗口?
为什么纠结和拧巴都是没有扫除心灵的结果?

简单创造不简单,力量何在?

扫除,原本也是不足为奇,很平常的动作,也不是很难,谁好像都会做。可不知什么时候开始,“断、舍、离”慢慢进入我们的生活,简单的整理,或者说是扫除,变成了能改变我们生活的动作,成为了一种力量,让我们所住的环境变得干净,更是会影响到我们的心灵,由内而外,发生了变化。

也许就是这样简单的动作能产生这样的结果让人感到不可思议,我们的好奇心会驱使我们去寻找理由。

“为什么说扫除是一种力量? ”能称之为力量的,应该都是能去推动发生变化的吧,本身就包含了能量,而且是会让事物或人变得更好的能量。扫除,竟然也可以是这样一种能量。把不需要的东西去掉,把需要的东西整理好归位,这样一个动作,已经代表了对东西的判断。我们打扫卫生的时候,是可以很坚定地把灰尘抹去,把垃圾倒掉,因为这就是在打扫卫生,很少有舍得不舍得。但,一旦在面对陪伴自己很久的东西时,当已经没有任何用处,只是因为陪伴自己很久而产生的那份不舍,就像有句话 Things owned for a long time are full of associations with the past. (拥有很久之物总是和过去割舍不断。)会觉得,若是因为无用而舍弃,那当初难道仅仅因为有用才拥有的吗?

“心理上的扫除对我们有何种意义? ”任何空间,要是满了,就装不进了,就像杯子里的水,满了就会往外,这是不可逆的。所以心灵自然也是有空间的,于是扫除的意义不言而喻,把不需要的去掉,重新调整空间,于是能量也能开始流动了,心灵的力量,也会增强。

当简单的动作注入了仪式感,一切又会变成什么样子呢?“为什么在传统中过年要做大扫除?为什么说过年大扫除有一种很强的仪式感? ”在我看来,仪式感,必须是要有非常集中的注意力的。之所以是仪式,因为每个动作都会变得很讲究,细节之处蕴涵了参与者的注意力,必须要是全神贯注,如此,才能成为仪式。而当我们用心体会这个仪式的过程时,由于注意力集中了,思考力便会加强,在仪式的过程中,是会去进一步整理回顾,进而达到检视自己的目的。每年年末,有这样的一个仪式,无疑会增加自己对过去一年的思考和回顾,在扫除的过程中,不仅仅是在方寸之间,更是在整个心灵,以便为有个更好的来年做好准备。因此,大扫除的意义便也变得如此重要了。

于是,“我们为什么要关闭注意力的窗口? ”当发现注意力也是有窗口的,也许才会意识到,很久以来,窗口都是开着的,以至于很多时候都会太多地去关注很多很多,不知不觉被所谓地‘碎片化’了,自己内心真正想的究竟是什么。都说孩子的世界很简单,因为孩子在做一件事的时候是会很专注很专注的,就连说话也是,会认真地看着你,一字一句说给你听他的想法。这个时候何来纠结、拧巴,“为什么纠结和拧巴都是没有扫除心灵的结果? ”当注意力聚焦到一点时,纠结、拧巴是无处安身的,因为根本没有这样的空间能允许这样的状况发生。

扫除,简单创造不简单,被发现了之后,竟然变得这样不简单了。

# 无戒365极限挑战日更营 第 56 天 #

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