生活中，总是充斥着这样的矛盾：
现实中的累和苟且，梦想里的诗和远方；
低头方可谋取的六便士，抬头仰望中的月亮；
对现实有诸多的不瞒，却没有潇洒离开的勇气；
我们渴望走的更高更远，却在追求中渐渐迷失了自我。
生活的这出麻辣舞台剧，我们需要经历不同的人和事，帮助我们成长教会我们去爱，尤其是好好爱自己。
有人讨厌鸡汤，我却对它情有独钟。那些充满力量与温情的文字能让我从受伤悲悯中找到依靠，在困难无助时获得力量。
《遇见未知的自己》不是鸡汤，它是一本帮助读者找到真我的佳作，它的目的是让读者了解自己的内在是如何运作的，让大家明白，生命中碰到的难题、不愉快、痛苦的本质，从而发现根源，学会放下，找回最初的自我。
如果非要说它是鸡汤，那么它也是一碗引导身心灵修行的孟婆汤！
这本身心灵修行书以一个故事作为导线，贯穿全书，通过一个面临生活中多重困惑的女子的故事为引线，穿插多个例子，展开对自我人生的认知。
书中的主人公若菱是一位都市白领，与老公是大学同学，男才女貌，结婚十年却一直没有孩子。在一次与老公争吵后离家出走却意外的来到了一个温暖的小屋，见到了一位神秘莫测的老人。老人能看穿一切，看破若菱的心思，从此，老人一步步的教若菱走上认知自我，找到真我的学习之路。
之后，若菱遇到和朋友背叛和老公的出轨。在老人一步步的引导下，慢慢的看清了痛苦根源，看清了隔绝真我的外在因素：身体、情绪、思想、角色扮演、身份认同，她渐渐的走出了负面情绪，得到了工作的晋升和老公的回心转意。
然而，对于自己有了一定认知的若菱，慢慢的体会到了长久以来对自己婚姻的维持仅仅是习惯，她只是违心的在努力扮演着好妻子、好媳妇的角色，这一切并非自己内心所想要的。
结局还是有些意外，若菱后来找到了跟自己志趣相投的伴侣，对于这次自己的出轨，她付出了很大的努力才接受了这段内心向往的感情。
故事的结局还是圆满的，若菱找到了回归真我的自然状态，在同样喧嚣、嘈杂的现实中内心充满了爱、喜悦、平和。
作者想要表达的意愿也展现现的玲离尽致，让人如暮春分、如遇知音，而又意犹未尽，那些未能体会的精髓就留到以后的生活中去大彻大悟吧！
本书作者，张德芬，台大企管系毕业，在美国UCLA取得MBA学位。2002年开始，辞去国际知名公司高薪工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》，《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》和《重遇未知的自己》。
张德芬说：问题和困境不是来找你麻烦的，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。
愿我们都能在在磨难中认清自我，在困境中自我救赎，找回正真的自己。
愿我们都能在琐碎的日常中遇见美好，在繁忙的工作中发现乐趣，回归最初的自己。
