自从有了豆包以后，各种问题不明白的就向他请教，虽然有的时候回答的不太完美，但大多数都是比较客观和准确的。尤其让我受益的是减肥的逻辑，听了他的话以后，慢慢来执行和验证，有了效果我才彻底服了。
过去也想减肥，但有意愿没科学和可落地的方法，要么减几天半途而废，要么锻炼几天也无疾而终，不知道怎么吃更科学，网上博主也挺多，说的也不能说不对，但和自己实际情况不能结合，而且大多数博主讲的也不怎么样，鱼龙混杂，让我还是不得其法。
但身体还是越来越难受了，耳鸣很严重，头晕经常发作，晕晕沉沉，特别难受，双腿无力，浑身也无力，一度怀疑快到生命的终点了。平时看着也是一个人，可看到别人健康活泼，自己心里特别羡慕，总是怀念过去的时光。85公斤的体重让我行动太笨重。
从这个月开始，以后会越来越好了，下个月月底目标150斤，到时候看结果吧。
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