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沟通的四把钥匙:
双向 尊重 接纳和允许
双向:有些必须需要完成的时候 有必要尊重温柔商量的态度和宝贝商量。而不是自己一边忙碌 又觉得孩子不够积极参与 。
其实参与最重要。
允许:允许孩子自己的表达感情，不压抑孩子的情绪。
哭让孩子情绪流动 ，当孩子感受不到爱
害怕 痛苦 难过 的时候就会哭 。
允许孩子自己表达自己情感和探索和时间 不包办 代替。
接纳:自己反思不太接纳大宝的哭声。
也接纳大宝慢速和敏感的性格。其实自己性格是比较比较急躁。
专有时间:解决父母么有时间陪伴 ，心里歉意的心里。
二宝的专有陪伴时间:起床后20分钟
大宝放学后饭后时间 :阅读+游戏 .
观察事实:
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晚上宝爸回家，带了一份孩子吃的橘子，
回家后影响宝贝们睡觉时间，纠结是否和宝爸沟通。
情绪感受:厌烦 烦躁。
1/首先，谢谢宝爸戴着爱心买到我们喜欢的橘子
2/我们一起时间不是每人，珍惜一起的时间
3/以后睡觉时间适当规律安排 。
4/重要的一点:其实几天宝爸么有给我发红包，心里有负面的评价，相信别人 相信自己。相信一切会美好起来。
