管理心理能量之降低心理疲惫感，书上提到几种方法，试了之后觉得不错，分享如下：
1 早上第一件事就是完成你最重要的工作，不要让你的大脑能量一开始就被几百个小决定消耗殆尽。
2 考虑一下今天所有的代办事项，把它们分类为“重要的”，“创造性的”和“其他”。在一天之中较晚的时候完成“其他”分类里的工作。
3 试试在下午花上一个小时阅读并回复你的电子邮件。
4 如果第二天你有重要活动，头天晚上就提前做一些决定，不要把它们留到第二天来消耗你的心理能量。
《每天最重要的两小时》之如何不疲惫
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