复盘真正的意义是什么

在读《复盘》，写复盘的时候，一直在问自己，复盘的真正意义是什么？

会发现像一位老朋友一样，自己产出能量陪伴自己。自己和自己对话，而这个过程就是自我的成长。

以前觉得复盘是总结。

复盘是计划。

再回头看，复盘就是一个可以变形的工具，她可以深入挖自己，提高自己的觉察，然后在刻意的训练自己的时候，那一切宝藏就来了。