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学习笔记
请相信改变永远是自己，请相信唯有内心强大才能去解决问题，请相信尊重他人的前提是强大自己的内心，因为强大自己的内心就是爱自己，唯有爱自己的人才能爱别人，尊重别人，爱这个世界，尊重这个世界。
内心强大的秘诀是：我永远喜欢我自己。
随着慢慢长大，我终于明白了内心强大其实与外界无关，而是与我们自己有关，最勇敢的人一定是自己喜欢自己的人，以自己为中心。
当我们不在乎外界的风言风语，不在乎其他人对于我们的评价，不在乎别人的眼光，只在乎自己是否开心快乐时，我想我们已经成为了一个内心强大的人。
我们为什么要为了别人的话语而感到痛苦呢，这原本与我们无关啊，我们要做到的就是无条件爱自己，这才是让我们不断成长，不断强大的秘诀，当我们达到了这个境界，我想就是世界上最强大的人。
永远觉得自己就是最棒的，哪怕外人不如此认为，但我想他们对我的评价是他们自己的事，我永远相信自己，永远喜欢自己是我的事。
心灵强大就是，经历事情之后保持情绪平和，关键这些过程任何人都帮不了你，好的不好的都是自己体会。必须关注自己的优点，并集中全部精力打磨自己的优点，发挥自己的优点，而不是去补短板，一个核心优势能够弥补掉你所有的缺点。记住你关注什么你就会得到什么，挖掘自己的潜能，直面自己的处境和问题。
心安神定，则智慧生。《大学》说：知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。内心强大，来自内在的安定和静心。心如止水，内在平和，才是最强大的时候。内在浮躁，焦虑不安，往往是被外在的欲望裹挟的时候。我们越安定，越能看见事物的真相和本质，越有智慧；越不安定，就越容易被情绪、念头所控制，越找不到解决问题的办法。
俗话说，弱者易怒如虎，强者平静如水。人生在世，不如意事十之八九，面对沟沟坎坎的人生，不同的态度，往往会是不同的结果，承受力有多大成功就有多大，王阳明说：“人人自有定盘针”。所有的应变之策，就是让自己的心安定下来，不被喜怒哀乐的情绪所束缚，才能随机而动。
王阳明的“心学”被称为“救世之学”。它高扬主体意识，强调内心的力量，追求透明本心，是对内心充满惶恐和迷茫的人们心灵回归的召唤，是对当下疲惫不堪的人们的精神世界的重建。
心即理是王阳明心学的核心观念，他认为人的本质是内在的，不需要从外部寻求。任何外在的行动、事物都是受思想支配的，一切统一于心。境由心造，相由心生。所以，心外无物，心外无理，心外无事，一切都是你的心念的投射。这个观念可以帮助人们提升心性，应对工作和生活中的困难，处理人际关系。
无关风月，只在于你的心。很多人觉得生活苦，人生一个问题接着另一个问题，说到底是不能正确看待自己。目之所及，即是心之所映。一切事物都是心的表现。你怎么觉得，世界就怎么存在。不需要具体地解决问题，因为它们本来就不是问题。你在意，它就是问题；你不在意，它就不是问题。
人生所有的困境，都是心的困境。心不受困，人就不受困，再大的困难都是“乌蒙磅礴走泥丸”，哪怕身处悬崖边上，也不忘记坐下来抽支烟，看看雾霭美景。心若受困，哪怕你身居高位，也会惶惶不可终日。
明心见性，心是你的感受、感觉，性就是你的自性、本来。所以，任何时候尊重你的心、感觉、感受、意愿、第六感，在社会评价和自我意愿之间寻求平衡，不压抑、不委屈，像万物那样自由生长，不在乎他人眼光，有被讨厌的勇气，活得自在、洒脱、快意、逍遥。
自在，就是自己在。如果心受委屈了，就是自己不在，没有致良知。
修行就是接纳所有人。接纳的过程就是磨炼自己的心境，放大自己的格局与心量，直到把自己变成一个心境圆满的人。
