《不同赞美形态的灵活运用》卓丽,坚持第1812天原创分享(2019.11.24星期日):
不同赞美形态的灵活运用:
·赞美不仅能创造希望,也能暗示当事人,他们对目标的答案,是借由他们自己成功的例外和力量来执行与发现的。
·赞美还能确认与强调对当事人来说什么才是最重要的部分,即使他目前是处于危机中。
·赞美除了表达对当事人的肯定、指出让咨询师印象深刻的地方,也表示了咨询师认可对当事人来说什么是重要的目标或者比较好的选择。
·直接肯定当事人做了一些有助于其达成目标或降低问题严重性的有效行为,表达了咨询师对当事人胜任能力的假设与确认。
1.直接赞美点出优势所在。
基本格式:
·表示惊叹(语言或态度的肯定)。
·举出客观事实(以有力说服)。
·加入正向形容词(与符合当事人文化与价值观)。
·“这是很不容易做到的,因为……(陈述难能可贵之处)”
2.自我赞美促发意识化的后续行动。
当事人为了回答“你是怎么做到的?”问句,必须先同意咨询师所提问句的立场,接受自己确实拥有该优点。心中真正收下咨询师的赞美,而产生被赞美的效果。从而提升当事人的自信心,促使当事人更加关注自己的优点,更加明白自己为何能由此表现,推进进步的可能性大大增加。
3.间接赞美诱发巩固优势的人际力量。
“父亲知道你在学校愿意开始读书了,他会有多开心?他会称赞你些什么?”
“对于你的业绩进步,你的上司会如何称赞你?”
“如果你的太太知道你这么尽力的在找新工作,她会觉得有多宽慰?当她知道时,她对你的反应会有什么不一样?”
“你的同事看到你不再轻易发怒了,对你的看法或态度会有什么改变?”
如果当事人不认为别人能理解、欣赏他,咨询师可以使用假设问句,尝试引发当事人的优势觉察与改变意愿:
“如果你的同学有一天终于认识你内心对他们的关怀,你想他们会有什么不同?”
“有一天你拥有一位知心好友了,你猜他会说他最欣赏你什么地方?”
“如果你家养着一条金鱼,总是安静的在水族箱里观察你,它如果会说话的话,你觉得它会说当你一个人独处时,你身上什么优点是表现无疑的呢?”
咨询时看到当事人的优势与优点时,也可以问他是从何处学来的,从而找到对当事人来说相当重要的支持者:
“你你很会做菜,这是跟谁学的?”
“他如果知道了你这么会做菜了,他会开心的说些什么?”
咨询师也可以直接问,谁与当事人的关系最好,最理解他,最欣赏他,以能选用适合的对象来运用关系问句的间接赞美:
“谁对你的改变会十分开心?”
“有谁早就相信你一定可以走过来,所以对你的改变一点儿都不会觉得惊讶?”