晨跑的时候不小心摔了一跤，手臂和膝盖都磨破流血了，还把新换的干净衣服弄脏了。不知道这又是老天爷在暗示或者警告我什么。
从小就有个习惯——从哪里摔倒，就从哪里爬起来。而且还不希望被别人看到。小时候是因为大人知道了会被挨骂，现在呢，也许就是本能反应了吧。
不过我还是很感激了，没有在梯子或者水多的地上摔倒，也没有破相，并且还是完成了晨跑，只是放慢了速度，更加小心翼翼了——还是那句话，完成比完美重要。
周日是“复盘补充日”，因为一周我安排了两次总结，事实上我每天都要总结，只是“一周复盘”更加正式，我把它当成一种习惯，平日的总结是根据情况而定的。
最近两晚都睡得比较晚，因为我的新生活才刚刚开始，要各种收拾。不过以后都要早睡了，这样才能保证白天的精力充沛，以及身体机制的正常运行。
现在的身体状况并不是特别良好，我要随时保护好自己，保证好睡眠在7个小时左右，因为我缺的就是休息。保护并照顾好自己——不能让爱自己的人担心和操心，我要学习，我要自由和自立。
处在二十几岁的青春里，我应该多看看周围人都是怎样过的，当然，要去观察一些优秀上进的人的生活，这样才能提醒自己，激励自己去努力。已经不是小孩子了，要做这个年龄该做的事情。
我也应该停止一些活动了，不，是必须改变自己。虽然这个问题已经强调了很多次了，但是再强调也不为过，而且我必须行动起来。
放平心态，好好做事，努力学习。
昨天看了一篇文章，觉得自己可以借鉴人家的“101个年计划”，拟一个“30个周计划”。没有什么特别的要求，任何自己想做需要做喜欢做的事情都可以，所以应该不会很难，我可以试试——让自己的生活丰富起来。
诚实做人，珍惜时间。
我多坐下来干一些更有意义的事情，会过得更好。
要长到80斤去，才算是我这个年龄该有的体重。我还要锻炼自己的力量，可以买一个哑铃练一下臂力，做下蹲练腿力。保护好自己的双腿，我那么热爱运动，热爱生活，受伤了就会限制我的活动，所以一定要小心，要慢慢来。
基于昨天的经验，少逛尽量不要逛淘宝，这里再次提醒自己。并且我也发现了自己会因为贪玩而产生愧疚感和懊悔，所以或许我还是需要给自己一个“奖惩机制”。一开始觉得自己热爱学习，不需要奖励就可以很容易地自觉学习。但是，永远不要相信自己的意志力，意志力会用光的。我可以试着用“奖惩机制”消除自己的愧疚感。
我的一周是从周日开始的，所以今天算是一个新的开始吧，下午就要好好学习了，我要感谢自己没有把昨天的混乱心情带到今天。
告诉自己，要平静，人静，心静。
