心理学:卡瑞尔公式告诉我们,接受最坏的,追求最好的

01

最近一名外卖小哥火遍了全网!他不是一名普普通通的外卖小哥,他是一名脑瘫患者。然而他并没有向生活妥协,没有抱怨,仍旧用自己的努力来养活自己。夜幕降临了,他还在坚持接着单。由于雨天,他没有完成人脸识别,他的一个平台的账号被暂时封闭了。他没有任何怨言,在另一个平台式努力接着单。

他的乐观、勤奋感动了许多网友,很多人愿意为他捐款。他却说:“这个钱不能要。我自己凭自己的努力挣钱。”“我想自己多努力嚒!”小哥的说话虽然缓慢,语气却十分坚定。在他内心深处根植着这样的信念:我自己凭自己的努力挣钱!我想自己多努力!

有的网友表示“这个小哥很让人心疼!却侧面让人感觉人幸福!”

有的网友说:“给小哥的正能量点赞!”

有的网友说:“他比好多健全的人都强!”                         

我也相对这位小哥说:“你努力的样子真是太帅了!”

脑瘫小哥虽然身有残疾,但是他努力的样子真是太令人感动了。

  02

你若不服输,生活就会是另一番景象!像这位外卖小哥努力拼搏的人不在少数。

无独有偶,拳击选手汪强在小的时候也被诊断为脑瘫儿,很多医院都认为这病治不好。然而父亲和他自己从未放弃。在他小的时候,他的父亲就不断地教他数学,教他很多遍也不放弃。

后来,汪强总被别的孩子欺负,父亲就去让他学习拳击。爸爸扶着他的腿,一次次练习,别人学半个小时,他就学2个小时。如今的汪强已经成为一名拳击教练,并且在河北省的一次拳击比赛中获得冠军。全家都开心极了。

我命由我不由天。命运掌握在自己的手里。不被再大的困难挫折所打败,将能成就更强大的自己。实现人生的完美逆袭。

03

生活总不会一帆风顺,我们要学会接受生活中的不平坦。心理学中有个公式叫做卡瑞尔公式。它告诉我们这样一个道理:接受最坏的,追求最好的。

威利.卡瑞尔是美国水牛钢铁公司的工程师。他有次被公司安排去安装瓦斯清洁机。机器投入使用没多久,总是出现一些问题和故障。卡瑞尔心理非常焦虑,很多问题困扰着让他。他担心机器会不会总出故障?别人会不会让他负责?同事会不会怀疑他的专业能力……

卡瑞尔想要摆脱焦虑的困扰,于是他静下心来分析各种情况。他假设了三种情况:第一,机器迅速报废,老板重新购买机器进行安装,经济损失2000美元,自己被公司辞退 。第二,自己可以接受最坏的打算,被辞退然后去找新的工作。老板损失2000美元可以掌握一次教训,改进机器的问题。第三,自己可以在能力范围内找出问题,提出合理的结局方案,降低损失。摒弃各种包袱后,卡瑞尔全身心投入实验。后来,他发现了新的方法,可以让机器运行趋于完善。

心理学中的卡瑞尔公式告诉我们对待逆境的三个步骤:1、思考最坏的结果;2、接受最坏的结果;3、从行动上冷静高效地改善现状。

总结

即使生活给予你的并不多,并不好,但我们需要学会接受生活给以我们的考验。用勤劳和汗水赢得心中的追求。正如李嘉诚所说:“第一个青春是上帝给的,第二个青春是靠自己努力的。”用自己的努力换来不一样的人生!

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