2025年1月13日 星期一 污染天气
一杯手冲
昨天跑步泡脚，早早就开始为晚上的睡眠打基础。到了十点多，困意有了，放下手机赶快躺床上，酝酿着深度睡眠的美好。
结果嘞，依旧是过了十二点才睡着的（最后一次看时间是12：07）。有睡意，但就是睡不着，生物钟就焊在那个点上了？！
早上六点半就被先生叫醒了，真是可恶。不太开心的早早就到了单位，早餐都没开始呢。
上午十点，开始哈欠连连，赶忙磨豆做个手冲来调动一下精神。做手冲可以醒点神。
中午刚准备午休一会儿，同事一个电话打过来顿时睡意全消。哎，还是去单位吧。
晚饭后继续坚持慢跑40分钟，继续泡脚，争取十二点前入睡。
