中原焦点团队 中26何进兰 坚持分享第166天 咨询(总)25 咨(4) 观(4) 2021－7－17
最近两天又把《被讨厌的勇气》这本书拿出来翻翻。生活给了我们各种束缚，表面上看起来，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上这些束缚是心灵的。本书中阿德勒讲到，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。而焦点的理念也讲到，我们可能会被过去所影响，但不会被过去所决定。我在想《焦点解决短期治疗》哲学理论是不是也有阿德勒的个体心理学的思想。阿德勒的哲学强调当下的意义，认为这才是生活的真谛。
