今天学习清嗓子
清嗓子有职业病的人经常做这个动作
但是有的小孩，也会这样子
清嗓子这种情况，多数是由于咽喉有不舒服的感觉，所以会不自主地清嗓子。西医通常诊断为慢性咽炎，就是咽部粘膜及粘膜下组织及淋巴组织的弥漫性炎症。
咽喉是外界气体、食物进入体内的第一道防护屏障，周围有着丰富的淋巴组织。如果咽喉有炎症，这道屏障的抵抗力就会下降，遇寒、热、燥、湿等外邪时就容易被攻破，孩子就很容易感冒。
所有的气血都要经过咽喉而上头，所以一个人脑子清楚不清楚，也有一部分原因取决于咽喉是否清爽、通畅。如果一个人咽喉老犯病，有可能就会影响到他的脑子。
咽喉部是众多经脉通过的区域，因此很多病邪、很多脏腑的异常都会在咽喉上有表现，出现咽喉部的不适。
咽喉为什么会生病？
这是由多个原因引发的:
外因：
其中一个很普遍的原因就是感冒未得到及时治疗，经历了错误治疗。有不少孩子一有个感冒、发热，家长就盲目给抗菌素、清热去火药导致误治，不仅感冒不容易好，更损害了孩子的免疫力，导致孩子出现清嗓子等诸多问题。
其次由于慢性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等原因导致分泌物倒流，长期刺激咽部也可引起慢性咽炎；
再有，生活环境中的空气污浊、饮食的刺激比如甜、辣、咸、煎炸等食物会刺激咽喉部；
还有一些孩子说话总是很大声，频繁喊叫都会刺激咽喉部；
内因：
小小的咽喉其实与人体的十二条经脉、十个脏腑都直接关联，包括肺经、胃经、脾经、心经、小肠经、肾经、三焦经、胆经、肝经、任脉、冲脉。而对于孩子的吭吭咯咯的清嗓子来说，主要是与肺、胃、肝有关系。
应对方法
由此可见，清嗓子是一个由很多因素引发、与多个脏腑相关的问题，在应对清嗓子的问题时绝不能：
滥用抗菌素（头孢、阿奇霉素等）、
滥用清热解毒、清肺润肺的药物（蒲地蓝、养阴清肺、小儿豉翘清热颗粒等）
很多“清嗓子”反复不能痊愈就是不能动不动就使用抗菌素，时不时就清肺、降火导致的。
因为引起咽喉问题的原因有很多，大家不容易掌握辩证，我们先介绍相对通用的方法，无需辩证，简单有效。
1、滚蛋疗法
古人认为一颗鸡蛋就是一个“小天地”，蛋黄如同大地，属阴，蛋清如同天空，属阳，小小的鸡蛋具足天地之气，可以演化出一个完整的生命。古人就是巧妙地利用这种”自然的力量”来调整人体的不平衡。
卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温。精不足者，补之以气，故卵白能清气，治伏热，目赤，咽痛诸疾。形不足者，补之以味，故卵黄能补血，治下痢，胎产诸疾。
——《本草纲目》
卵白就是蛋清，气清性微寒，能治伏热，目赤，咽痛等疾病。除此之外滚蛋疗法还能治疗新生儿黄疸、感冒发烧、鼻炎；湿疹、荨麻疹、皮炎，各种小疙瘩小疹子，腹痛、腹泻；宫寒、妇科炎症；扭伤等外伤肿痛瘀血等疾病，它的疗效从古至今都被很多人亲自证实有效，有时甚至堪称是“神奇”的效果。
具体怎么操作呢？
很简单，新鲜生鸡蛋一颗（自然生长的土鸡蛋更好），用清水煮熟。煮的水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最小，再煮15-20分钟，关火，闷一两分钟，取出鸡蛋。
将煮熟的鸡蛋剥壳，趁着温热在颈部咽喉对应的区域、项（后脖子）、背部膀胱经、前胸，反复滚动10分钟以上。如果鸡蛋很快就凉了，就准备一小盆热水，鸡蛋滚凉了再放到热水中热一热就好了。
注意！滚过的鸡蛋不能吃哦！古人要把滚过的鸡蛋要埋入土中，不要随便丢弃，这样对接受治疗的人康复更有好处。做完后，一定不要外出到吹风、最好也不要洗澡，在家静养一天，有的人做完后可能脸色会更难看或身体发虚，可煎煮山药红枣稀粥喝。
2、吸痧
大于六个月大的孩子，可以用嘴巴吸痧。吸痧部位如下图：
其实清嗓子是一个由很多因素引发的复杂问题，从内因上讲，与多个脏腑相关，所以我们明天再从辨证的角度讲讲清嗓子的调理方法。
