感恩今天瑜伽的所有人，事，物。谢谢，谢谢，谢谢！
人生就是一场修行，而生活处处是道场。独处时多思索自身过失，不为得失找借口。交流时学会倾听，既能修炼自己的耐心，又能清楚话题要旨，还能让对方感受到自己对对方的尊重，这样的交流如春风杨柳，无比惬意。说话是我们与世界相处的一种方式。调整好心态，面对纷纭变化的外界，我们才不会那么多戾气，不因比较而抱怨，不因浮躁而妄言。境由心生，言为心声。心态平了，说话也就顺了 感恩有着无尽强大的力量。
1.感恩昨晚看见喝酒喝醉的朋友 ，他们在酒醉的言行举止，让我觉得像是在看别人玩游戏，人生本来就是一场游戏，身边又有那么多人在演绎不同的游戏，每一个游戏的背后都是礼物。背后的深层意义是让我更爱自己，爱惜自己的肉体，用珍惜肉体来回报生命。吸烟和酗酒是特别伤害肉体的，我不会那样做，我也会允许别人去体验他想体验的，等他们受够了，身体不健康了，觉醒了有一天就不在去做伤害自己的事了。珍惜生命，感恩宇宙。你自我感觉一下，是否真的完整的、丰盛的、富足的，当我们在讲爱的时候，那不是关于你外界的事情，丰盛、富足只是你的一个组成部分，是你自己创造出来的，它和你是否有多少钱没有关系，我希望你仔细看一看你的人生，真诚地面对你的人生，想一想在你人生中拥有的每一个细节，想一想你生活的国家，想一想你身边所有的人，想一想你的身体，你不需要做任何努力就已经拥有了这个身体，对吗？
2.感恩老闺蜜（凤娟）信任，今天她也开始辟谷了，我们俩身材都特别棒，哈哈，不过瘦小肚，紧张塑形还是需要滴，追求更美的自己，因为我们已经从可爱到了迷人的年龄。更要感谢辟谷群里的300多个谷友们的信任，辟谷组的用心服务。辟谷能够促进人的心身和谐 辟谷期间我们处于一个相对宁静的状态。辟谷不仅排除体内毒素，而且可以清净我们的心灵，有利于我们的心身健康。这是一种最健康、最时尚的生活方式。
辟谷能促进人与人的和谐 由于辟谷能够清心怡性，可致人与人之间和谐，减少社会矛盾。对人与人之间由于摄入食量所引起的毒素导致自己情绪的失衡，引起的诸多人为障碍和疾病等方面，具有重大的意义。不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！
3.感恩钱宝宝进账（艳芬 华 艳丽 浩 丽 曹倩 李鑫），流出。我很喜欢钱宝宝，特别的喜欢钱宝宝，就像稀罕漂亮的衣服一样，总是把我装扮的特别漂亮。每天我都会夸自己，总是赏心悦目的欣赏自己，你很美，还可以更美。
4.感恩今天中陪伴我的小伙伴们（静静 ，高华，丽，会可），看见每个人积极乐观，脸上的笑容真诚，灿烂，大家共同商议事情 感觉很好，就像一家人。
5.感恩移动公司工作人员热情服务，帮我取消多开通的套餐。
6.感恩今天的学习
“要获得终极的健康和丰盛,你必须明白你不需要基于恐惧做任何事。你必须只活在当下,享受每一刻。”
记住以下的健康特效药：
1.欢笑是地球上最好的良药。
2.每天笑至少ー小时。
3.经常放声大笑,笑到你喘不过气来。
4.每当你可以让身边的人和你一起欢笑时,就去做。
5.只保留开心的朋友。
6.抛掉不必要的数字。这些包括年龄、体重和身体各项指标。让医生去担心它们。这是你付费给他们的原因。
7.享受生活中简单的事。
8.活到老,学到老。学习电脑、手艺、园艺或其他你感兴趣的事。
9.珍惜你的健康。如果身体好,继续保持健康;如果身体不太好,改善健康;如果健康状况不受控,去寻求他人的帮助。
10.别在内在做内疚之旅,敞开心怀,出外逛街,出外旅行,不要留在内疚所在之地。
11.让你所爱的围绕在你身边,无论它是你的家人、宠物、好朋友、音乐、植物或嗜好。记住:家是你的和平中心...
12.每当你对人有爱的感觉时,就表达你的爱。哈哈，今天好多都是关于健康的话题，每个人都是创造者，我们有无穷的创造力，只创造我们想要的 都要做自己健康的主人。爱你们，爱你们，爱你们！谢谢，谢谢，谢谢！
