1月1日觉察日记
在迈入2019年的时刻，我收到了人生中一个珍贵的生命礼物 ，这份礼物让我看到了我身体的记忆，那些我没有看到，却被身体承载下来的记忆，在樊登读书里有一篇文章叫【身体没有秘密】，大家也可以收听下，很多时候，我们的情绪并不是来源自己，家族的能量都会随着时间的推移仍然在下一代循环，这也是俗世说的：因果报应，世世轮回。
海灵格有一本书叫【谁在我家】，是可以看看的，而家族排列是呈现很多我们不曾了解的家族真相，也是对我们的祖先，父系母系家族的诚服和尊重，是我们看不见却在身后的力量，而我们的祖先是需要被看到和在心中怀念的。记得在【寻梦环游记】里有一句话给我很深的印象，真正的死去是被遗忘，而不是离开这个世界。而我们很多时候连自己的祖先，父辈都开始不祭拜，没有链接的时候，家庭，健康，事业都是会有影响。
3天工作坊下来，我收获多多，看到太多的真相，而面对自己的身世，我才开了一个缝，都不是一个洞，在一个个案例里，我被惊呆了，看到了家族对后代的影响。从开始的观看者，到做代表去体验，是真的不可思议，随着能量场去移动和发生。我更尊重每一个生命和事情的发生，我也会用接纳和积极的态度面对未来的生活。当然对生命又有了不一样的理解。
华导说，尽人事听天命，每一个事情的发生都不是偶然，而我要做的仍然是积极去面对和努力。感恩华导和陈导3天的付出，谢谢陈红的分享，谢谢小伙伴们的陪伴。
从来没有好的原生家庭，但是我们可以有更好的自己。
