从清洁家庭这个事情上看到了我对家务的厌烦，不喜欢，甚至允许家里乱七八糟。然后再特意抽个时间才去整理。那种可以自由选择整理的时间，在我心情愉悦下整...

今天回家的路上跟果宝一起用词语造句，玩的很开心，而且这样的效果比抄写背更有效，我想这是一个很好的锻炼，组织语言和增强他的词汇，还集中了注意力。快...

1月1日觉察日记 在迈入2019年的时刻，我收到了人生中一个珍贵的生命礼物 ，这份礼物让我看到了我身体的记忆，那些我没有看到，却被身体承载下来的...