越来越少听歌，因为情绪会被拉进去
越来越少看新闻，因为情绪会被拉进去
所幸工作中遇到的友善的人和学生多于遇到的糟心事
不能承认自己的各种不良情绪，因为一旦承认了，就拔不出来。
大多数时候只要不回头看，日子还过得下去
日子很忙，过得很快，停下来的时候感觉自己成长了，但也觉得好像也没有得到什么，无非是养活了自己，依旧没解决如何活的问题。史铁生说这可能伴随终生的问题，像魔鬼也像情人。
越来越少反思，也不敢去反思，因为总会看到不好的一面，觉得自己异常失败。
大部分时候生活平淡而忙碌，这样也省去了胡思乱想，非常想放假，但又怕放假。
明年，希望能承担住已经成为现实的事，想开看淡，在教学和生活中变成自己期望的自己。
