如果你仔细观察一下就会发现，念头情绪是怎么毁了我们的生活的——怒火上心头，做事就不管不顾，一定要把这口气发出来，即使毁掉自己多年积累也在所不惜！恨的时候，满心满眼都是怎么报复！怨的时候，对方所有优点都视而不见，全是缺点，感觉说个三天三夜都不带重复的……你是不是这样？
很多人情绪一上来，说什么都白搭，一定要按那个想法来，直到情绪下去为止！结果也很明显——后悔莫及！
从小到大，你吃了多少情绪化的苦？又吃了多少念头想法的苦——明明计划想好好工作学习，一会念头一上来，还是看会视频玩会游戏再说吧？结果一玩，一天又过去了，又没工作学习，最后一事无成……
所以还没受够吗？还要听任念头情绪摆布，像奴隶一样，它让你干嘛就干嘛？如果你受够了，就一定要想办法摆脱念头情绪的控制！念头情绪上来了，先停一停缓一缓，等那个顶点过去了，再想想自己的定海神针——初心！
慢慢慢慢练习，念头情绪还是会有，但是你能不被它控制住，即使控制了也能很快觉察转念！到这一步，你才真正谈得上有逆天改命的资格了，否则，被念头情绪牵着鼻子走，别说逆天改命，不倒退越来越差都是烧高香了……
