在当今的社会环境下，空气、水、食物的污染和生活压力的增大导致亚健康问题非常普遍，三高症、癌症、痛风等疾病几乎困扰着每一个家庭。
马云曾经说过┄未来5-10年，中国几乎所有的家庭都会面临胃癌、肺癌、肝癌的危险！这句话绝对不是耸人听闻！仔细一想，在我们的身边，是不是经常听到这个人得了癌症，那个人得了癌症？
所以，养生预防保健刻不容缓！现在不养生，将来养医生！关键是，有的疾病你就是再有钱在医院也养不好啊！现在国家政府都在倡导预防保健，养防结合！这个“养”就是养生保健！
在这里，我想传播的是健康观念和健康养生知识。在信息高度透明化的今天，大家获取信息的渠道非常多，随便百度一个都是。正因为信息太多了，所以，我们往往缺乏分辨的能力。不知道哪个比较好，哪个说的对，哪个最适合自己。相当多的人有健康养生的观念，但是缺乏相对应的养生知识，最终结果也不太好。所以，这句话说得好┄“人不是死于疾病，而是死于无知！”真的是这样！
在现在这个季节，是比较容易发生感冒的。早秋，夏天的炎热还没有完全褪去，但空气还比较干燥，温差非常大。早晚还有点凉，中午呢又比较热，昼夜温差有时可达10度。日常起居不注意的话，是比较容易感冒的。还有就是冬天，天气寒冷，感冒的机会也比较多。春天多风，也是比较容易的。夏天会怎么样呢？天气炎热，但是，现代社会空调的普遍使用，感冒还是非常常见的。所以，感冒是个常见病。
感冒之后，带来的反应是比较难受的。大家通常认为感冒是个小病，没事，抗一抗就过去了，危害不大。其实，感冒如果不及时治疗，会后患无穷。中医认为┄感冒不治便作痨！什么意思呢，就是感冒不好好治疗，就会导致人体身体羸弱，就是身体比较差。还有一句话说“万病皆由感冒起”。中医认为，几乎所有的疾病都是感冒的变症，都由感冒演化而来的！所以啊，小小的感冒不要轻视。
那么，感冒的特点是什么呢？感冒是临床上常见的外感疾病，以发热恶寒、头痛、咳嗽、鼻塞、流涕为主要临床表现。全年均可发病，但以冬、春季节多见。人体感受风邪，肺卫功能失调，多发于气温突变，寒暖失常之时。另外，生活起居失常或过度劳倦之后，腠理疏懈，卫表不固，也极易发生。
感冒通常分为风寒感冒和风热感冒。
风寒感冒的特点是什么呢？恶寒发热，头身疼痛，无汗或者有汗，鼻塞流涕，咳喘，苔薄白，脉浮紧或脉浮缓。
风热感冒呢？发热重，微恶风寒，头痛，咽喉痛，口渴，咳嗽，苔尖红，脉浮数等。
区分开了，相对应的调治方法就有了。中医的治疗方法，总的思想就是阴阳平衡。寒则热之，热则寒之！你看，风寒感冒，怕冷怕风的比较严重，全身出现寒的情况重，冷了，我就给热的东西（比如火）来调节一下，让你的身体机能恢复正常就可以。所以，感冒之后，一般情况下，医生告诉你要加衣服保暖，避风，不要再次受凉等等。有的人明明风寒感冒了，怕风厉害，你还去吹风啊空调啊，能好的快吗？中医里面讲风寒感冒的调理需要辛温解表，你看很多中成药说明书都这样讲，但是很多人不明白意思。你需要在专业医生的指导下辩证对症使用，才会效果好！
我们再看看风热感冒。风热感冒，总体上是以发热为主要特征，前期会有轻微的一过性怕冷，你看症状里面，几乎都是火的特点，对吧？既然是火热的基本情况，我就给你凉的东西来平衡一下。中医中药采用的方法就是辛凉解表，例如银翘散，VC银翘片等等。你再仔细看看说明书，看看有没有这些字眼。
我们再来看看西医是怎么来治疗感冒的。西医认为疾病的发生是由病原引起的，找到病原就把它干掉。但是我们仔细想想，很多病原体的发展进化时间比人类都要长，他们的生命力是很顽强的。你能轻易的杀死，他们的变异速度是很快的，就是不让你干掉它。再说，一个正常人的体内没有细菌吗？不可能吧，对吧？所以，你看西医很多时候，西医只是在解决症状而已，疾病并没有康复。这个你也不能怨西医，你看说明书上写的很清楚，缓解感冒症状嘛，对不？
我们身体真正的康复，需要人体自身的免疫力（中医叫做正气）来战胜疾病。中医有句话说的好，叫做正气存内邪不可干！说的的就是抵抗力在身体里面足够坚强了，病邪是不能让我们的身体生病的。
再说西医治疗感冒是不是抗病毒＋抗生素＋解热镇痛等等，其实很多时候感冒是没有细菌感染的，不需要抗生素。用了抗生素，结果帮了倒忙。因为一个感冒，我们吃药打针输液把身体五脏六腑都糟蹋了一遍。
现实生活中，风寒感冒的概率要比风热感冒的机会大很多。很多风热感冒都是由风寒感冒演化过来的，单纯的风热感冒几乎没有。所以，我们重点讲讲风寒感冒的调治。这两种感冒如果吃药治疗的话，用药方向完全不同。如果用反了危害很大，不但效果不好，还帮倒忙。
但是，一般人是不会辩证的，大多数人按照西药思路来运用中药，其实是不对的，那样危害更大。再说药物是不能随便滥用的，用不对症，对人体危害很大，这样的例子比比皆是。
比如多潘立酮，大家都知道吧？说的是增强胃动力的！但是你仔细网上查查，它严重的副反应就是会引起心脏病的，在美国，FDA已经将它淘汰！具体的大家可以去网上好好查查。
我要告诉大家的是，是药三分毒。药物需要根据你的身体情况来量身使用，适合你的就是最好的。既要接受它的优点，也要接受它的副作用。就看这个副作用你的身体能不能承受得了，还有就是你愿不愿意的问题了。
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