哭泣是自然的康复过程，孩子哭出来就好了，只要静静陪在他身边就好了，他会感到自己最困难的时候得到了支持。通过哭泣排除了烦恼，又可以精神焕发地面对生活。
小事情会引发大的情绪波动，那件小事可能是引发他情绪的最后一根稻草。他并非是矫情或任性，所有的孩子都会在处于困境中以这种方式求助。
欢乐时刻常常会把积存的不快带出来，孩子觉得舒服时，会来试探，搞破坏，他并不是故意的，而是有宣泄的需要。
倾听时不要流露出不安，也不要给以忠告，不要觉得当下马上要把道理灌输给她。
和蔼地请孩子把烦恼告诉你，让孩子宣泄悲伤，然后在她能够消化那些必要的信息之后，再谈谈那些让她悲伤的事。哭在前，谈在后，然后是新的认知。
倾听会导致纵容孩子吗倾听是一个完整的宣泄修复过程，孩子在这个过程中学会了控制。并不是通过倾听来减少发脾气的频率，而是孩子在这个过程中收获好的体验，事后鼓励到孩子。
不要指望你的耐心倾听会造成一个完美的孩子，孩子只要需要就会发脾气，有父母倾听的孩子 在进入青春期时不容易因受挫折而信心奔溃。在儿童时期他们已得益于宣泄，从中增强了自己的韧性和自信心。
更客观更包容孩子发脾气发泄的过程，在不伤害自己，伤害别人的前提下，没有控制没有压迫更容易度过。不让孩子情绪出来一天都不开心，情绪是压不住的。
