高中时代，这是自己最喜欢的一本书之一，仍然记得当时一口气读完了全部，收获满满，开始思考到底如何学会去断？又看了一次之后，才真正去了解到断并非只是简单的整理，因为平常生活中，家里的东西乱了，我们只是整理好放在原处然后过几天又变回原形了，于是我们潜意识就会觉得反正整理了也会乱，还不如不弄，这时候你发现其实乱乱的并没有给自己带来愉快的感觉。所以断其实是要改变思维，一切以“我”为中心，学会去调整和整理自己的内心。让自己更加能够有掌控感，真正的感知到快乐的意义。
舍：舍去不用的东西。有时候我们在整理东西的时候就会想着咦，这个可能以后会用的，那个先放着吧，说不定之后会用上，这个好便宜啊，买了说不定可以用，就这样很多东西一直存放在那里，随后一直都没用过了。
离：脱离对物品的执念。
今天双十一什么都没有买，虽然有加入一些购物车，但是在看完书之后重新审视了下自己的购物车发现其实根本就是我想要那样东西，并不是我必须要那样东西，所以果断断舍离，这种感觉真的很好，以后再想买东西的时候，思考5分钟，然后再做决定。坚持以“我”为核心，学会成长。
