果蔬好生活——人参果的功效与作用

人参果不仅可以直接吃，也可以作为药用。一般女性如果出现了月经不调或者是有气血虚等症状，也是可以吃一些人参果的。人参果直接吃就行，平时熬汤的时候放些或者是榨汁吃也行，它主要有以下几个作用：

1、补肾、强心的作用

2、生津止渴，可以缓解咽喉干燥

3、有一定的活血作用，可以调节月经

4、可以治疗神经衰弱，或者头晕、头昏等症状

5、如果平时生活当中感觉到烦躁口渴、不思饮食、食欲下降，可以用人参果调理，它不但可以生津止渴，而且能够助消化，提高食欲。

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