每晚不能顺利入睡的夜，我都在深深自责。
被在意的人冷漠、说教，这些所有并不包容鼓励的行为，在我理解都是“你不够好”的意思，使我陷入“我不够好”的愧疚。
会回忆过去的事情，担忧当下的状态，当然，都是些没能处理妥善，或者是出现的一些问题困境，会使我陷入——自己为何没能做到最好，导致出现现在这种不好的状态。
总之，我太在乎自己够不够好了。
别人的一个举动，一句话都可能引起我的敏感猜测。
为了避免出现被不喜欢，被嫌弃不够好的事情，我会不由自主埋没自己主观意愿，非常不理性地急于去迎合对方，委曲求全。
当然这种效果往往适得其反，于是乎，又陷入那个自责的怪圈。
害怕不够好被嫌弃，到敏感讨好，到适得其反，到真的不够好被嫌弃，更加自责。
道理告诉我，不要去想那些没用的。
道理也告诉我，不要去在乎别人的看法。
那些是理性的，从书本上学到的认知。但是情绪的，下意识的身体反应却没有这套处理流程。
也可能是状态确实处于不好的情形，我使劲挣扎，却总没有见好转的成效，看不见希望。
也许倒霉的日子总有一天会好转，那天起，我看到了希望，又可以斗志昂扬地为更好的未来奋斗。
那到时，对未来的信心，会冲击掉一些虚无的不安。
