自我成长即是修行，它不是用来装点门面的，也不是修给别人看的。真正的实践要靠自己。而实践又离不开正见指导，这就需要从调整观念开始。不同的观念，会形成不同的心态，产生不同的行为，而这种行为又会使相关心态得到长养，两者是相互增上的。因为发心之初就已决定这一行为的属性。所以，修行核心就是培养正念，这是我们需要特别注意的。正知正念在保质的前提下，还要保量。前面说过，修行的原理就在于摆脱错误，重复正确。这种重复，需要千百次、千万次地进行，使正念力量不断巩固。如果质量虽好却没有数量的保证，正念也无法形成规模，无法成为对抗妄念的主力。那么，最终主导我们生命的，依然还是妄念而不是正念。我们要痛苦还是快乐?如果沿着固有行为模式继续，结果必然就是小毛驴拉磨。如果要将生命导向向上成长，则要建立和成长相应的心态。
正念引领我们走在自我成长的道路上
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