国庆假期过得还不错，情绪没有很低落，虽然话不多，但每天坚持跑步，冥想，也出去参加了2次饭局，也还算充实。
节后有点状态不好，有一天请假在家睡了一天，内心里还是在躲着上班。
面对自己的老问题，这次持续的时间有点长。惯性想让自己快速走出这种状态，去正常的生活，可越急越抗拒就越容易烦躁，反复看到书中提到要拥抱恐惧，以慈悲心看待痛苦，当你真正接纳了自己好的不好的方面才会变得平和，自己一直没能够做到。可能这就是人生的修行吧……
要恭喜自己的是，现在跑步5公里基本上可以稳定在半小时内了，看到自己的进步。
压力巨大的社会环境，我现在不想盲目传递正能量，也无意渲染自己的艰难苦痛，只想在每周记录生活时给自己再鼓鼓劲，希望自己像蜗牛一样一步一步向前爬。
不论怎样，继续在路上，等待自己突破的那一刻。
酸甜苦辣都是生活
