自我矛盾是自己思维、语言、行为等前后不统一现象。首先来自省一下，一般自己处在自我矛盾的时候比较少，大部分时候都是统一的，一旦出现矛盾我是无法继续平和的生活。
在我身边倒是有一位朋友是一个自我矛盾综合体，她说她特别爱学习英语，每次都会向我借英语书去学习，借了一段时间你问她学到了什么？她会说啊我还没有开始去学呢！
她说非常喜欢孩子，很喜欢陪孩子玩，但她本人没有结婚，当然也没有孩子。所以她把这种“爱”表现在去馆里看书的小朋友身上，这会高兴的话能和孩子玩好一会，要是不高兴，就会吼孩子，好让孩子乖乖听话。
她说会认真工作，在馆里工作了一个半月，还是不能完整的给顾客介绍馆里一些情况，也不能卖出会员卡，我教了她好多遍话术她也记了N遍，但是一有顾客来，还是介绍不来！
最后的结果是她刚刚离职了，原因是她目前还没有卖出一个单子，所以老板说她下一个月还在试用期，试用期工资比我少，她有些心里不平衡，所以自己辞职不干了。
那为什么会产生自我矛盾呢？如果用笑来老师的黑马白马理论来探究，她就是情绪和直觉的矛盾，而理智呢还尚处在未开发状态。
我们人类的大脑分为三层，最里面的那一层，在爬行动物时代就发展好了，先把它称为“鳄鱼大脑”，它用来指导我们的身体完成各种应激反应。人类的第二层大脑，在哺乳动物时代就发展出来了，把它称为“猴子大脑”。简单来讲，这一层大脑用来生成各种情绪，包括最基本的恐惧、兴奋等等，这样的情绪，实际上是对各种外部刺激的高级综合反应，感受到危险要产生恐惧，以便迅速逃离；见到猎物要足够兴奋，以便身体各个部分协调起来足够有效率！
人类最终发展出了几乎独一无二的第三层大脑，学称为前脑额叶，不夸张地讲，一切的人类文明，都建立在前脑额叶之上或者之中，所谓更理性的人，是人家的大脑额叶发达的结果。
那么用这套理论来解释一下矛盾的行为吧，首先我的前同事的大脑额叶不够发达也就是不够理智，但她想要很多，比如学习英语、销售会员卡等，大脑发出了这样的指令之后，直觉和情绪给她完成不了这项任务，这就是矛盾之一。
那为什么完成不了呢？因为理智不强大，驾驭不好情绪和直觉，反而常常被情绪和直觉牵着走。写到这里我也反思了一下自己有时候也会出现这样的矛盾。
那有没有改善的方法呢？当然有那就是增强强元认知能力，也就是加大前脑额叶的厚度，具体方法有坐享、反思等。我践行坐享的时间也比较长了，能体会到它给我带来的好处，只是那好处是隐形的从外表还看不出来，但大脑的一些细微变化是能感受到的。
那么只要找到自我矛盾的原因，并加以时间慢慢练习，自我矛盾现象就会越来越少，从而提高自身能力进入成长的快车道！
只是这些再没有机会告诉我的前同事了，即使告诉了她也未必会认同我这样的推理，不过通过分析她的案例又让我复习巩固了一遍学过的知识，也算是很大的收获了！
