转～真正的接纳

转～今天的个案结束后，当事人说她太惊讶了，她没有想到自己内心原来一直是这样的。

所有的人都想改变自己，但很少有人知道，改变的第一步是认识自己。你不可能去接纳一个你还不认识的自己。

通常人们所谓的接纳其实是智力上的接纳，是头脑的，我知道了，我懂了，这不是真正的接纳。真正的接纳发生时，就如今天的当事人一样，是一个惊讶！原来我是这样的啊！这是整个身心的接纳。而当这样一份辨识、接纳发生时，转化也就发生了，我们不再认同人格，不再认同小我！

最后编辑于：2017.12.05 07:21:18

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