本周是4.0践行的第二周，现将一周践行情况总结如下：
本周渐渐进入状态，从早起三只青蛙的设立，到每日三个目标的达成，在工作时不忘使用一事专注表来提高工作效率。
一、健康：
早起：也许是天冷了，早起的时间比之前晚了一二十分钟，起床后无困意。
运动：将每日跳绳5分钟改为跳绳最少500下。和大宝每天晚上一起跳绳，大宝积极性很高，我也从不运动到开始运动，烂开始，给自己定的目标不高，现在是跳500下用时8分钟（包含中间休息时间），并不是特别累，感觉挺好，可以继续下去。
二、家庭：
晚上下楼和大宝一起跳绳，小宝虽然不会跳，但她也在旁边蹦蹦跳跳，很高兴。
三、事业：
工作很忙，很忙。每天早上坐在座位上开始工作，总是一抬头就到12点了。
四、财富：
本周双十一，剁小手了。
五、成长:
1.书法：本月考试，抓紧练习。
2.晨间日记：断断续续进行。
3.副业。无
六、休闲：
该项缺失，下周注意。
七、社交：
周末和家人在一起很高兴。
八、效能：
一事专注表的使用提高效率。及时记录，及时处理，不拖延。
下周三只大青蛙（目标）：
1.认真练字。
2.保持每天500下跳绳。
3.副业要邀约一人。
附：11.9-11.15一事专注表
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