声带 又称声壁，发声器官的主要组成部分。
发声时，两侧声带拉紧、声门裂变窄、甚至几乎关闭，从气管和肺冲出的气流不断冲击声带，引起振动而发声，喉部发出的声音为基音，受咽、口、鼻、鼻窦、气管和肺（共称下共鸣腔）等器官的共鸣作用而增强和使之发生变化，成为听到的声音。在喉内肌肉协调作用的支配下，使声门裂受到有规律性的控制。故声带的长短、松紧和声门裂的大小，均能影响声调高低。成年男子声带长而宽，女子声带短而狭，所以女子比男子声调高。青少年14岁开始变音，一般要持续半年左右。
为了保护好声带，建议注意以下几点：
保护声音的小妙方：
（1）限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话；
（2）使用适当的音量说话，善用麦克风；
（3）悄悄话是不正确的说话方式；
（4）不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等；
（5）适当的运动，常保持心情愉快与放松；
（6）感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养；
（7）长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润；
（8）经常用嗓人群，建议服用保护声带药物慢严舒柠清喉利咽颗粒。
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