齐帆齐微课
“躺平”被多少人诟病，而我们又多么希望自己能够心安理得地躺平，哪怕只有一会儿。它好像罂粟花，令人赏心悦目，却又恐惧、避之不及。
感觉每天被工作、生活搞得身心疲惫，压力山大，日子煎熬，躺平成了你心底里的奢望时，只会痛苦倍增。
若是你在躺平的奢望里，苦苦挣扎，最好的解决方式，就是你真地去实践它。
找个你感觉到安全的地方，彻底躺下来，放松休息一会儿或一段时间。
因为你的心神已经非常劳累，需要休息，心智需要成长。心智成熟与否，决定了你的人生高度，只有在躺平时期，你才能找到成长心智的方法。
如此看来“躺平并不可怕，可怕的是你不会躺平。”
当你不会躺平的时候，你的躺下，就是逃避现实、自我迷失的自暴自弃。”
如何在躺平时期，找到提升自己心智模式的有效方法呢？无他，唯有读书。
你会问，书海浩渺，我怎么知道读哪本书最有用？它能快速教给我如何正确躺平？
那么此刻，我最想推荐给你的一本书，就是古典的《拆掉思维里的墙》。
什么是思维里的墙呢？在认知心理学里，就把它称为mental model，就是心智模式，它会在不同的场景里有不同的表现。心理学认为，我们的大脑思维里有7种心智模式，能应对人们日常的各种环境。
我们头脑中很多习以为常的，或是引以为荣的思维方式，其实恰恰是错的。
当你需要躺平时，说明你当下的状态，与内心的需求是不相匹配的，导致了自我认同感的丧失，缺乏自信或者兴趣，引发了内在的纠结和矛盾，进而产生痛苦。
当你想躺平、逃离或者放弃自我的时候，古典在《拆掉思维里的墙》一书中，不反对你奢望躺平的想法，反而支持你去躺平。
古典老师就告诉你“好好躺平，放自己一条生路”。
古典认为，躺平是一个必然的过程。它是你在寻找自我，和定位自己的一个必然的事。
他认为，人做事或活着，“有意思比有意义重要”。你之所以感觉痛苦不堪，就是因为当下的工作、生活没意思。
人活着想要快乐和幸福，做有意思的事情，才能获得心流，才能有原动力，也才能做得更出色，容易获得成功。
躺平时，不能无所事事，而应该想清楚，自己此刻最喜欢做的事情，选择好自己的人生赛道。
人应该在自己喜欢的的事情上，努力践行积累，做到极限。这叫“找到热爱的领域，做极限运动员”。
例如，李子柒。她当初回到老家，就是想过一种躺平的生活。
她不追求大富大贵、轰轰烈烈，只要陪伴在奶奶身边，一个人凭双手劳动，种地，自足自给。
结果因为她用心，把生活过出了诗意，把拍视频做到了极致，反而崛起在自媒体时代，成为“网红”，成就了自己。
《拆掉思维里的墙》，就是告诉你，改变你思维习惯里的错误认知和心智模式，找到自己喜欢的人生赛道。
它能带你走向“我想要”的方向，帮你在自己的人生旅途上，找到自己生命想要抵达的目的地。
年度写作营第十五篇，字数1106字，累计24287字。
