20190630
焦虑来自哪里？
今天上午参加了“翡翠杯”孟津原创作品大赛初赛（二）。
比赛前几天，我对这次参赛的定位，就是去玩的，看看高手朗诵长长见识，也是学习的一种方式。于是，零压力，零努力。
昨天，突然意识到了问题的严重性——这是露脸的活儿，不练习，不是万一砸了，而是一万个会读砸的，会丢人丢大的。于是，约好同伴，找来师傅，相约早上八点，集中训练。两个多小时的练习，还是没能让自己满意。
今天，在这个高手如林的大会场，我带着惶恐不安就上台了。朗诵中，出现了三次状况：
一，读着读着，声音沙哑一次。（提前练习太少，晚上训练太密集，嗓子累了！）
二，结尾处一个字，吐字不清，出现了重复。（练习太少，文本生疏，才会出现这种情况）
三，还没有做到完全投入。朗诵中，看到了一位老师时而点头，时而默默跟读，于是，我开始了读他：从他那里，我读出了对我的鼓励，赞许，也读出了他做事的专注，陶醉，投入。不能辜负了这一份偏爱，于是，召回走神的魂灵，好好朗诵……
四，虽然我上台的次数已经不少，可是这一回在舞台上朗诵，竟然双腿颤抖，拿着文件夹的手也好像在抽动，整个人都战战兢兢。这就是底气不足的表现啊！以后再遇到此类事情，必须要提前下功夫。也只有充分的准备，才能抵挡住赛场上的紧张。由此我也想到了高考，年年的高考，都会出现好多孩子因为紧张而导致身体不舒服，从而正常水平不能得以发挥的情况。这种孩子大多也是属于想考好，巴不得奇迹出现在自己身上的孩子，可就是自己没有付出很大的努力，学业水平还没有达到自己满意，这种情况下焦虑极容易产生。
这次的参赛，我又一次体验到了焦虑。焦虑来自哪里？来自于自己。自己不努力，还想取得好成绩（自己没做好，还想要最好）。于是，焦虑来啦！
不过，适度的焦虑可以提高效率，也是该有的。
（二）怎样说话，孩子才爱听
梅是我的一个同事。他的儿子豆丁上二年级，活泼调皮，非常可爱。梅的家在市里边，每天早晚都要驱车来学回家。豆丁非常爱看书，在车上的时间，豆丁大多都是用读书来打发时间。
豆丁爱看书当然是好事儿，可每次看完书，随手就把书撂在了车上。于是，在梅的车里，车座上，脚踏的地方，后盖上，甚至有时候头往后一枕，就能枕到一本书。每次梅看到满车狼藉，就瞪起眼睛，对着豆丁大声吆喝：“豆丁！看你把车都搞成猪窝啦！每次看过书能不能把书放好！”说着就抡起拳头在豆丁厚厚的脊背上狠狠一锤。接着豆丁龇牙咧嘴，装出疼痛难忍的表情，几秒钟过后，等梅做到驾驶室准备发动车了，再冲梅做个鬼脸。这事情也就了结了。车以前是多么乱，现在还照样。
有一次我和琳老师趁梅的车去洛阳。一开车门，哇！目之所及哪里都是书！这着实让我们俩大吃一惊。豆丁已经坐在了车上，他对于车内的凌乱早已经司空见惯了。这时候，琳老师一脸惊喜地对豆丁叫起来：“豆丁！你的车里书这么多，你一定是个爱读书的孩子。我想，如果你每次读书后能把书整整齐齐地放在一起，那你想一想，你家的车里，是不是就很像一个图书馆了？”听着琳老师的话，豆丁的眼睛越睁越大：“就是啊！好嘞！我现在就来整理，我要把我的车变成一个图书馆！”
说干就干，十几分钟后，豆丁果然把书整整齐齐地放在了一起。
我，梅，还有琳老师，我们的眼神相互交流，会意地笑了。
