从昨天制订计划后，今天并没有多困难就起床了。本来还是有些困的，但想想自己立的flag，还是马上起来了。
昨天睡前做了燃脂运动，出汗了，这种感觉真好啊，感觉自己的脂肪燃烧了，身体变轻松了。
今年我想有更大的成就，同时也是为赴为期五年的下一个一年之约做准备，我想在这一年中有变化，有大的变化，特别是在个人成长方面，所以，我想要每天都有成长，希望下次再见，大家对我有更新的认识。
其实，觉得这个一年之约还是很有意义的，可以督促我们去改变，让这一年中的每一天都能有所进步。
新一年中的微习惯：
1. 每天阅读至少10页书。
2. 每天日更简书。
3. 每天运动。
4. 每天自我肯定。
5. 控制使用手机的频率。
新一年我的大目标：
1. 在学校带动起读书分享活动。
2. 工作上有自己新的成就。
3. 生活上能更加享受生活，热爱生活。
4. 爱自己，接纳自己。
早起后感觉自己的价值感提升上，更自信了。
