8、工具使用，强烈推荐滴答清单。
初期使用感：在25分钟之内，注意力更集中，做事更高效。同时，看到一个个番茄的形成，相当有成就感，而这种正向的激励，是有利于习惯的坚持。
这是长期使用之后的感受，一开始只是觉得它可以收集数据，正好可以看看我的时间都去哪里了。然后，又发现了这种记录是种正向刺激。后来才发现，重点在于成果可视化，对，就是你在什么项目上面，付出了多少时间，今天比昨天是多还是少，一目了然。
而且，因为是计时的，对于强迫症而言，体验感尤其舒适，不把25分钟走完，我是不会舒服的。当然，不做事让时间走完，这样得来的一个番茄，会让我觉得有污染我的劳动成果，所以全是实打实的做了什么。
意外的惊喜是，计时可以让你开始一件，你本不想做的事，结果开始了，就沉进去了。
