这罐胶原蛋白粉总共567克，每天的定量是40克，差不多喝一个月，由于我的iga 肾炎，我把定量40减少到20，相当于两平勺！喝之前，我在上娃的编程课，感觉有些犯困，没有很多精力，大概是九点喝的，味道有点难闻，喝的时候还行，不像闻到味道那么抗拒，然后随手拿了一小把南瓜籽吃了，现在九点半，我突然觉得上编程课很轻松，我的眼前都有些明亮了，全身来了能量一样，这种感觉很神奇，胸口都是有冰凉的感觉！我一定要记录一下！不知道是胶原蛋白粉还是南瓜籽，还是两个叠加在一起的感受，每天都来记录一下吧！
我内心有要执行的任务，如果没有去做，我玩的也不会太舒服，面对的事情没办法继续拖着，家里面对的困难，我也要想办法去解决，我就得按照计划，去做我自己的事，并且做出成效来，拿出结果来！
