今天有两个极端的变化，和昨天饮食不变，只是加了亚麻籽粉，又打了胡萝卜汁和梨汁，早餐过后，小手指出奇的痒，渗水，让我诧异哪里出了问题，蔬菜汤不会，...

今天的正能量，是以往无意间录的视频给的，现在来看，是我对着手机都尴尬的低头的看完的，我一个人在家看自己的视频都尴尬的程度，看完了以后，发现自己都...

我爱此刻的阳光，从屋子里出来的时候，抬头看看，明媚的阳光，蓝色的天空下被风吹动的树叶，我走在太阳底下，后背感受着太阳传递过来的能量，是暖暖的，我...

今天周日晚上九点，是除了最近几天的头一回牙龈出血，压迫少量出血，今天白天完成了白云山运动任务，没有午休，晚上就没有出去散步了，是因为这样吗，晚间...

今天没有午睡，下午的体重已经低于63了，62.7，下午精神好，还做了糯米红豆红枣夹心糕点，没有添加糖，只是单纯的红枣和葡萄干的甜味，非常的轻盈，...

今早起来，眼睑没有全肿了，细看只有一点点，梳头发，掉落量的少了一半，这个开始减少是在前天，腰痛好一些，只是昨天晚饭后散步，眼皮困乏的比前天厉害，...

可能真正的养身，就是应该远离社交

荒唐的事做的多了，也就不觉得荒唐了！明明石头剪刀布，我赢了，就该走的，我没走，拖拖拉拉了那么久，又如何呢？也就没什么意思了，实在是提不起兴趣，原...

今天是周五的凌晨，似乎和德哥认识只有几天而已，真正和德哥相约是在上周六，我们一起去摘杨梅，我前一天晚上十一点左右问的德哥，加入到了他去摘杨梅的队...